Задание 4. Измерение личностной тревоги1

Вводные замечания. Опросник Дж. Тейлора является одной из шкал Миннесотского многофакторного опросника (ММРГ) и предназначен для измерения уровня личностной тревожности, адаптирован проф. Т. А. Немчиным (1966 г.).

Инструкция. «Разложите карточки вправо и влево в зависимости от того, согласны ли вы или нет с содержащимися в них утверждениями». Тестирование продолжается 15-30 мин.

Опросник Тейлора 1.

Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко. 2.

Мои нервы расстроены не более чем у других людей. 3.

У меня редко бывают запоры. 4.

У меня редко бывают головные боли.

1 См.: Лучшие психологические тесты. — Петрозаводск: Петроком, 1992. — С. 45-49.

1 28 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера 5.

Я редко устаю. 6.

Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым. 7.

Я уверен в себе. 8.

Практически я никогда не краснею. 9.

По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.

10.

Я краснею не чаще, чем другие. 11.

У меня редко бывает сердцебиение. 12.

Обычно мои руки достаточно теплые. 13.

Я застенчив не более чем другие. 14.

Мне не хватает уверенности в себе. 15.

Порой мне кажется, что я ни на что не годен. 16.

У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте. 17.

Мой желудок сильно беспокоит меня. 18.

У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности. * 19.

Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие. 20.

Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть. 21.

Мне нередко снятся кошмарные сны. 22.

Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать. 23.

У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.

24.

Меня весьма тревожат возможные неудачи. 25.

Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает. 26.

Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании. 27.

Я работаю с большим напряжением. 28.

Я легко прихожу в замешательство. 29.

Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо. 30.

Я склонен принимать все слишком всерьез. 31.

Я часто плачу. 32.

Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.

Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 129 33.

Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка. 34.

Я часто боюсь, что вот-вот покраснею. 35.

Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо. 36.

Мое материальное положение весьма беспокоит меня. 37.

Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить. 38.

У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна. 39.

Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня. 40.

Даже в холодные дни я легко потею. 41.

Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть. 42.

Я — человек легковозбудимый. 43.

Временами я чувствую себя совершенно бесполезным. 44.

Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны и я вот-вот выйду из себя. 45.

Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит. 46.

Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей. 47.

Я почти все время испытываю чувство голода. 48.

Жизнь для меня связана с необычным напряжением. 49.

Ожидание всегда нервирует меня.

Ключ к тесту и анализ данных.

Каждый ответ «да» на высказывания 14,15,16,17,18,19,20,21,22, 23, 24,25, 26, 27, 28, 29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43, 44,45,46,47,48,49,50 и ответ «нет» на высказывания 1,2,3,4,5,6,7,8, 9,10,11,12, 13 оценивается в 1 балл.

Оценка результатов исследования по опроснику Тейлора производится путем подсчета количества ответов обследуемого, свидетельствующих о симптомах личностной тревоги.

Суммарная оценка: 40-50 баллов рассматривается как показатель очень высокого уровня тревоги; 25-40 баллов свидетельствует о высоком уровне тревоги; 15-25 баллов — о среднем (с тенденцией к высокому) уровне; 5-15 баллов — о среднем (с тенденцией к низкому) уровне и 0-5 баллов — о низком уровне тревоги.

Второй вариант опросника. В 1975 г. психолог В. Г. Норакидзе дополнил опросник Дж. Тейлора шкалой лжи, которая позволяет судить о

130 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера

демонстративности, неискренности в ответах испытуемых.

Шкала личностной тревоги (Дж. Тейлор, В. Г. Норакидзе) 1.

Я могу долго работать не уставая. 2.

Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет. 3.

Обычно руки и ноги у меня теплые. 4.

У меня редко болит голова. 5.

Я уверен в своих силах. 6.

Ожидание меня нервирует. 7.

Порой мне кажется, что я ни на что не годен. 8.

Обычно я чувствую себя вполне счастливым. 9.

Я не могу сосредоточиться на чем-либо одном.

10.

В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял все то, что мне поручали. 11.

Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка. 12.

Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит. 13.

Я думаю, что я не более нервный, чем большинство других людей. 14.

Я не слишком застенчив. 15.

Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением. 16.

Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь. 17.

Я краснею не чаще, чем другие. 18.

Я часто расстраиваюсь из-за пустяков. 19.

Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку. 20.

Не все люди, которых я знаю, мне нравятся. 21.

Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит. 22.

Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить. 23.

Меня часто мучают ночные кошмары. 24.

Я склонен принимать все слишком всерьез. 25.

Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость. 26.

У меня беспокойный и прерывистый сон. 27.

В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать. 28.

Я более чувствителен, чем большинство других людей. 29.

Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.

Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 131 30.

Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие. 31.

Мой желудок сильно беспокоит меня. 32.

Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами. 33.

Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда. 34.

Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть. 35.

Я легко прихожу в замешательство. 36.

Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть. 37.

Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений. 38.

У меня бывают приступы тошноты и рвоты. 39.

Я никогда не опаздывал на свидания или работу. 40.

Временами я определенно чувствую себя бесполезным. 41.

Иногда мне хочется выругаться. 42.

Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо. 43.

Меня беспокоят возможные неудачи. 44.

Я часто боюсь, что вот-вот покраснею. 45.

Меня нередко охватывает отчаяние. 46.

Я — человек нервный и легковозбудимый. 47.

Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать. 48.

Я почти всегда испытываю чувство голода. 49.

Мне не хватает уверенности в себе.' 50.

Я легко потею даже в прохладные дни. 51.

Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать. 52.

У меня очень редко болит живот. 53.

Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе. 54.

У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.

30. 1 32 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера 55.

Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения. 56.

Я легко расстраиваюсь. 57.

Практически я никогда не краснею. 58.

У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых. 59.

Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня. 60.

Обычно я работаю с большим напряжением.

Ключ и анализ данных тестирования

В 1 балл оцениваются ответы «да» к высказываниям 6, 7,9,11, 12, 13, 15,18,21,23,24, 25,26, 28,30,31,32,33,34, 35,36,37,38,40,42,44, 45,46,47,48,49,50,53,54,56,60 и ответы «нет» к высказываниям 1,3, 4, 5,8,14,17,19,22,39,43,52,57,58. Лживыми считаются ответы «да» к пунктам 2, 10, 55 и «нет» к пунктам 16, 20, 27, 29,41,51,59.

Завершение задания. Можно проверить устойчивость полученных данных в первом и втором вариантах тестирования. Оба варианта опросника используются при индивидуальном и групповом обследовании, способны решать как теоретические, так практические задачи и могут быть включены в батарею других тестов в целях психодиагностики в спорте.