ОПТИМИЗМ И БОЛЕЕ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

Возможно ли, чтобы оптимисты жили дольше пессимистов? Существует ли вероятность того, что оптимистичный стиль объяснения, которым вы располагали в молодости, поможет вам быть здоровее в течение всей остальной жизни? На эти вопросы нелегко, дать вполне научные ответы.

Недостаточно показать на легионы стариков и сказать, что большинство из них — оптимисты. Может быть, они оптимисты потому, что прожили долгую и здоровую жизнь, а не наоборот? Прежде чем отвечать на эти вопросы, нам пришлось ответить на ряд других. Прежде всего необходимо было выяснить, сохраняется ли стиль объяснения в течение жизни. Если ваш оптимизм в молодости способен влиять на ваше здоровье до глубокой старости, то это может означать стабильность вашего уровня оптимизма. Чтобы исследовать этот вопрос, мы с моей аспиранткой Мелани Бэрнс обратились через прессу к людям старшего возраста с просьбой ознакомить нас с дневниками, которые они вели еще подростками. На наше обращение откликнулись тридцать человек. Мы обрабатывали их дневники в соответствии с программой CAVE, воссоздав стиль объяснения подростков. Кроме того, каждый доброволец подробно описал для нас свою нынешнюю жизнь: здоровье, семью, работу. Мы обработали и эти материалы, что дало нам возможность сопоставить стиль объяснения, присущий 274 Мартин Э. П. Зелигмаи этим людям в удаленных друг от друга во времени возрастных категориях. Мы обнаружили, что на протяжении пятидесяти лет может очень радикально измениться стиль объяснения хороших событий. Один и тот же человек может, например, на одном жизненном этапе приписывать жизненные события слепой судьбе, а на другом — собственному умению. Но что касается стиля объяснения дурных событий, то он оказался очень стабильным на протяжении более чем пятидесяти лет.

Женщины, которые в подростковом возрасте писали, что мальчики ими не интересуются, потому что они непривлекательны, лишены симпатии, через пятьдесят лет жаловались, что внуки не ходят к ним в гости по той же причине. Наше отношение к плохим событиям, наша теория трагедии остаются неизменными на протяжении жизни. Это открытие приблизило нас к тому моменту, когда мы смогли бы спросить: влияет ли стиль объяснения молодого человека на его позднейшее здоровье. Чего же нам еще не доставало для такой постановки вопроса? Нам требовалась большая группа людей со следующими характеристиками: 1. Должно было сохраниться достаточное количество сделанных ими в молодости заявлений о причинно- следственных связях, которые мы могли бы обрабо тать по программе SAVE. 2. Мы должны были быть уверены, что в то время, когда они делали эти заявления, они были здоровы и удачливы. Это было необходимо, потому что, если бы они уже были больными и неудачливыми, это могло позднее сделать их пессимистами и менее здо ровыми. А если так, то ранний оптимизм коррелиро вал бы, конечно, с более долгой и здоровой жизнью, но просто потому, что болезни и неудачи в раннем Здоровье 275 возрасте ведут к последующему слабому здоровью. Вряд ли этот факт требует серьезного анализа. 3. Объекты исследования должны были на протяже нии жизни проходить регулярное медицинское осви детельствование, чтобы мы могли проследить дина мику состояния их здоровья. 4. И, наконец, их возраст должен был быть доста точно преклонным, чтобы можно было с достаточ ным приближением говорить о состоянии здоровья на протяжении всей жизни. Оставалось только одно: где бы найти людей, отвечающих всем этим требованиям?

<< | >>

↑

Источник: Мартин Э.П. Зелигман. КАК НАУЧИТЬСЯ ОПТИМИЗМУ. 1997

Еще по теме ОПТИМИЗМ И БОЛЕЕ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ: