ПРИНЦИПЫ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

Приведем определяемые феноменологическим подходом основные принципы и технические процедуры, используемые в гештальт-терапии. Они преимущественно связаны с настоящим.

Принцип «сейчас», или идея концентрации на настоящем моменте, является самым важным в гештальт-терапии.

«Сейчас» — это функциональная концепция того, что и как делает индивид в данный момент. Например, акт воспоминания далекого прошлого есть часть «сейчас»,'но происходившее несколько минут назад уже таковым не является. Если пациент рассказывает о каких-то событиях прошлого, то его можно попросить перенести с помощью фантазии действие в настоящее и излагать события так, как будто бы они разыгрывались в данный момент. В подобных случаях часто обнаруживается, что множество людей избегает контакта со своим настоящим и склонно углубляться в воспоминания о прошлом и в фантазии о будущем.

Принцип «я—ты» выражает стремление к открытому и непосредственному контакту между людьми. В самом начале терапии участники группы очень часто свои высказывания направляют не адресату — конкретному участнику, а в сторону или в воздух, что обнаруживает их скрытые страхи и опасения, их нежелание говорить прямо и однозначно. Психотерапевт в данном случае побуждает участников группы к непосредственному общению, просит адресовать конкретные высказывания конкретным лицам, которых они касаются, обращаться к ним по имени, ибо, с одной стороны, прямая конфронтация мобилизует аффект, живость и яркость переживания, с другой же стороны, боязливое избегание контактов, поверхностная и искаженная коммуникация с окружающими поддерживают чувство изоляции и одиночества пациента. В первой фазе работы психотерапевт организует для участников группы непосредственные ситуации, направленные на установление контакта между отдельными лицами, посредством серии коротких вербальных и невербальных упражнений в двойках и в тройках.

Принцип субъективизации высказываний связан с семантическими аспектами ответственности пациента.

Континуум сознания — одно из центральных понятий гештальт-терапии — является неотъемлемой частью всех технических процедур, но может использоваться и в качестве отдельного метода. Это концентрация на спонтанном потоке содержания переживаний, метод подведения индивида к непосредственному переживанию и отказу от вербализаций и интерпретаций. Пациент должен постоянно осознавать или отдавать себе отчет в том, что происходит с ним в данный момент, замечать малейшие изменения в функционировании организма. Осознание чувств, телесных ощущений и наблюденця за движениями тела способствуют ориентации человека в самом себе и в своих связях с окружением. Использование континуума сознания помогает перенести акцент в терапевтической работе с вопроса «Почему?» на познание, на вопросы «Что?» и «Как?» Это является одним из существенных различий между гештальт-терапией и другими психотерапевтическими подходами, /в которых поиск причины определенного поведения считается наиболее существенной частью терапевтической работы. Пристальное наблюдение за многими продолжительными беседами и рефлексиями,. направленными на попытку установить, почему кто-то поступает так, а не иначе, показывает, что даже получение более или менее разумных ответов на этот вопрос не приводит к переменам в самом поведении. Часто подобные беседы остаются всего лишь бесплодными интеллектуальными упражнениями. Поэтому в гештальт-терапии стремятся к сосредоточению на особенностях и процессе конкретных действий, выполняемых пациентом («Что?» и «Как?»), поскольку их осознание и переживание создают более непосредственные предпосылки как для их понимания, так и для попытки управления ими.

Приемы гештальт-терапии можно использовать и в индивидуальной, и в групповой психотерапии.