ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА И ТЕРАПИЯ

«Такая возможность бывает раз в жизни, — сказала Джуди Роден. — Нам не следует предлагать делать что-нибудь безопасное. Нужно предложить то, что мы всегда мечтали сделать». Джуди, с которой мы в Нью-Хейвене исследовали влияние пессимизма на иммунную систему, сердилась.
Собралась небольшая группа крупных ученых, занимающих в мире ведущее положение в проблеме «психология и здоровье»; наконец-то перед ними замаячила перспектива получения достаточного количества денег, чтобы претворить в жизнь их научные мечты — но где они, большие мечты? Джуди просто чудо: заведующая кафедрой в Иельском университете, президент Восточной психологической ассоциации, член престижного Национального института медицины — и все это еще до сорокалетия. В этот день она играла роль руководителя группы связи Фонда Макартура по проблемам здоровья и поведения. Она собрала нас холодным зимним утром в Нью-Хейвене. По ее мнению, пришло время обратиться к Фонду Макартура с просьбой поддержать чуть оперившееся направление психонейроим-мунологии, задачей которого является исследование влия- Здоровье 281 ния психических процессов на здоровье и иммунную систему. «Они не жмоты, этот Фонд Макартура, — сказала она. — Они ищут возможности поддержать такой проект, который мог бы изменить лицо медицины, но вряд ли его воспримут серьезные спонсоры, вроде Национального института здоровья (НИЗ). Мы же лезем с обычной своей наукой, которую предлагаем НИЗу каждые три года для финансирования. Скажите честно, что бы вам в глубине души хотелось сделать, но боязно предложить властям?» В разговор вступила обычно робкая и мягкая в выражениях Сандра Леви, молодой профессор психологической онкологии из Питсбурга. «Чем бы я действительно хотела заняться, — воскликнула она, — это терапией и профилактикой. Джуди и Марти убедили нас, что пессимистический стиль объяснения вызывает дисфункцию иммунной системы и плохое здоровье. Существует вполне правдоподобная цепь событий, которая может привести к такому результату. И существует убедительное свидетельство того, что когнитивная терапия изменяет стиль объяснения. Давайте же вмешаемся в психологическое звено этой цепи, изменим стиль объяснения и, да, именно это я хочу сказать, попробуем излечить рак». Установилось долгое смущенное молчание... Почти никто вне этой комнаты не поверил бы, что психотерапия способна подстегнуть ослабленную иммунную систему. Мало кто мог бы поверить, что психотерапия способна лечить рак. Для остальных наших коллег это звучало бы как наглое шарлатанство перед лицом общепринятого лечения. И ничто не может так легко убить заработанную тяжелым трудом репутацию добросовестного ученого, как обвинение в шарлатанстве. Ничего себе, психотерапия против физических недугов! Я собрался с мужеством и нарушил молчание. «Я согласен с Санди, — сказал я, не представляя себе отчетливо, 282 Мартин Э. П. Зелигман во что втравливаю наш коллектив. — Если Джуди нужно что-нибудь фантастическое — отлично: давайте попробуем изменить иммунную систему методами психологии. Если мы неправы — ну что ж, потеряем пару лет. Если же мы правы и нам удастся убедить всех своим безупречным исследованием (что само по себе совсем не очевидно), это может произвести революцию в системе здравоохранения». В это утро Джуди Роден, Сандра Леви и я решили попробовать. Мы начали с обращения к фонду с просьбой поддержать поисковую работу по когнитивной терапии, направленную на стимулирование иммунной системы. Нашу просьбу быстро поддержали, и в течение следующих двух лет мы работали с сорока пациентами, страдавшими мелано-мой и раком прямой кишки, достаточно тяжелыми онкологическими заболеваниями. Пациенты продолжали подвергаться обычной химиотерапии и облучению. Но кроме этого раз в неделю в течение двенадцати недель они подвергались особому виду когнитивной терапии. Мы разработали его не для того, чтобы лечить депрессию, а чтобы вооружить наших пациентов новыми подходами к размышлению о потерях: распознавание автоматических мыслей; отвлечение; спор с пессимистическими объяснениями (см. главу 12). Мы дополнили когнитивную терапию обучением расслаблению для смягчения последствий стресса. Мы следили также за контрольной группой раковых больных, которые получали ту же самую традиционную терапию, но не пользовались когнитивной терапией и аутотренингом. «Ну и дела! Вы только посмотрите на эти цифры!» Я никогда не слышал такого возбуждения в голосе Санди, как в то ноябрьское утро, когда она позвонила мне по прошествии двух лет. «У больных, получавших когнитивную терапию, активность клеток-убийц так и подскочила! В контрольной группе нет ничего подобного. Ну и дела!» Короче говоря, когнитивная терапия, как мы и надеялись, резко усилила иммунную активность. Здоровье 283 Прошло еще слишком мало времени, чтобы узнать, изменила ли эта терапия течение болезни и спасла ли жизни этих раковых больных. Болезнь протекает медленнее, чем процессы в иммунной системе, которые могут меняться буквально ежедневно. Время покажет. Но для Фонда Макартура поискового исследования оказалось достаточно. Смелые ребята, они согласились поддержать наш долговременный проект. Начиная с 1990 года мы взялись обеспечивать когнитивной терапией раковых больных в большем масштабе с тем, чтобы подстегнуть их иммунную систему и затормозить болезнь — и, может быть, даже продлить им жизнь. Мы возьмемся еще за одну задачу, не менее увлекательную — профилактику. Мы будем давать упражнения, которые вы найдете в главе 12, людям, у которых велик риск заболеть: только что разведенным или разошедшимся, солдатам в полярных районах и т. д. Обычно у этих людей высокая вероятность заболеть. Не форсирует ли изменение стиля объяснения их иммунную защиту и тем самым предотвратит телесные заболевания? Мы очень на это надеемся.
<< | >>
Источник: Мартин Э.П. Зелигман. КАК НАУЧИТЬСЯ ОПТИМИЗМУ. 1997

Еще по теме ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА И ТЕРАПИЯ:

  1. 9.1. КАБИНЕТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ КАК ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ СРЕДСТВ ПРОФИЛАКТИКИ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  2. Глава 16 ХОЛДИНГ-ТЕРАПИЯ В СИСТЕМЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ С АУТИЗМОМ
  3. 3.1О. ТЕРАПИЯ ИСКУССТВОМ (АРТ-ТЕРАПИЯ)
  4. Психологическая помощь, психологическое содействие, психологическая поддержка и психологическое сопровождение
  5. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАУЧНО–МЕТОДИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ «ПАСХИ» Психологическое обозрение
  6. Профилактика и преодоление профессиональной деформации
  7. Глава 3. Профилактика профессиональной преступности
  8. Профилактика ФЖ
  9. Поддержание синусового ритма Предикторы рецидивов ФП и фармакотерапия для их профилактики
  10. Стратегия АКТ или ААТ для профилактики ИИ и тромбоэмболии
  11. Индивидуальный подход в профилактике и преодолении профессиональной деформации
  12. Основы педагогической системы профилактики
  13. Профилактика ХСН
  14. Проблемы совершенствования профилактики отклоняющегося поведения несовершеннолетних
- Cоциальная психология - Возрастная психология - Гендерная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология лидерства - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -