Принципы эффективной репетиции

Период эффективной репетиции включает в себя тренировку речи, ее анализ и повторную тренировку.

Первая тренировка

1. Сделайте аудиозапись практического занятия. Если у вас нет магнитофона, постарайтесь его одолжить.

Возможно, вам также понадобится присутствие друга во время вашей тренировки.

2. Прочитайте конспект речи один или два раза, чтобы освежить в памяти идеи. Затем спрячьте конспект. Воспользуйтесь карточками с записями, которые вы собираетесь использовать в своем выступлении.

3. Сделайте так, чтобы условия тренировки как можно больше напоминали обстановку во время выступления, включая использование подготовленных вами наглядных пособий. Встаньте и обратитесь лицом к своей воображаемой аудитории. Представьте себе, что стулья, лампы, книги и другие объекты в комнате, где вы практикуете, — это люди.

4. Зафиксируйте время начала своей речи.

5. Начните говорить. Продолжайте до тех пор, пока не произнесете всю речь.

6. Зафиксируйте время окончания речи. Подсчитайте продолжительность речи для этой первой тренировки.

Общайтесь!

Использование новых технологий

Сделайте видеозапись репетиции своей речи. Просматривая видеозапись, обратите внимание на свой энтузиазм, экспрессивность речи, беглость, спонтанность и зрительный контакт.

262

Определите, где ваша речь была особенно эффективной и какие части выступления вам необходимо улучшить. Затем поработайте над теми местами в вашей речи, которые, на ваш взгляд, требуют к себе наибольшего внимания. После нескольких репетиций перепишите эти отрывки. Вы получите удовлетворение от достигнутого прогресса.

Анализ

Воспроизведите запись. Снова просмотрите свой конспект. Не упустили ли вы какие-то ключевые идеи? Не обсуждали ли вы слишком долго какой-то один пункт и недостаточно долго — другой? Прояснили ли вы каждый из своих пунктов? Попытались ли вы подстроиться под свою предполагаемую аудиторию? (Если на репетиции присутствовал друг или родственник, пусть он поможет вам при анализе.) Оказались ли эффективными ваши карточки с записями? Внесите все необходимые изменения, прежде чем переходить ко второй репетиции.

Вторая тренировка

Проделайте шесть шагов, намеченных для первого занятия. Вторая тренировка, проведенная сразу же после анализа первой, поможет вам внести поправки, которые помогут улучшить вашу речь.

После того как вы завершите одну полную репетицию, состоящую из двух практических занятий и анализа, сделайте перерыв до вечера или до следующего дня. Хотя возможно, что вам понадобится просмотреть текст речи еще один или несколько раз, не стоит втискивать все практические упражнения в один долгий репетиционный период. Возможно, вы обнаружите, что очень полезна индивидуальная практика перед самым сном; когда вы будете спать, ваше подсознание продолжит работать над речью. В результате вы, скорее всего, обнаружите, что добились заметного прогресса в произнесении речи, когда станете тренироваться снова на следующий день.

Сколько раз вам проводить тренировку, зависит от многих факторов, включая ваш опыт, ваше знакомство с предметом и продолжительность вашей речи.

Достижение спонтанности

Упражняясь в произнесении речи, постарайтесь усвоить ее, а не запомнить.

Не забудьте, что запоминание речи предполагает многократное повторение, пока вы не сможете произносить ее слово в слово без записей. Усвоение речи предполагает понимание идей, содержащихся в ней, а также возможность иной словесной формулировки идей во время каждой репетиции. Чтобы проиллюстрировать метод усвоения речи, давайте воспользуемся в качестве основы тренировки частью конспекта речи, посвященной критериям выбора кредитных карт. Этот раздел конспекта содержит следующее:

А. Процентные ставки — это проценты, которые компания взимает с вас, чтобы сохранить баланс на вашей карте после просроченной даты.

Часть 4 • Публичное выступление

Наблюдай и размышляй Рабочая тетрадь

Записи репетиций

В своей рабочей тетради под пунктом 16.2 сделайте отдельную запись для каждой репетиции, на которой вы произносили речь так, как будто вас слушают люди.

Для своей первой репетиции укажите, сколько времени вы говорили. Затем выпишите две или три фразы, сосредоточив внимание на том, что получилось удачно и что вам нужно улучшить. Для каждой дополнительной репетиции речи укажите, в каком месте речи вы внесли изменения, чтобы повысить к ней интерес, прояснить какие-то моменты и добиться позитивного отношения к вам и вашей теме. Кроме того, укажите, где вы внесли изменения, чтобы улучшить язык, манеру произнесения речи и использование наглядных пособий.

Наконец, ответьте на следующие вопросы: Сколько раз вы произносили вслух эту речь?

1. По большинству кредитных карт взимается, в среднем, 18%.

Усвоение речи — понимание идей, а также способность формулировать их по-разному во время каждой репетиции.

Теперь давайте рассмотрим три практических занятия, которые сосредоточены на этом небольшом разделе конспекта.

Первое занятие. «Процентные ставки — это проценты, которые компания взимает с вас, чтобы сохранить баланс на вашей карте после просроченной даты. По большинству кредитных карт взимается 18%. Вы слышали? — 18%».

Второе занятие. «Процентные ставки — это проценты, которые компания взимает с вас, когда вы не оплачиваете счета полностью и остаетесь должны компании. По большинству кредитных карт взимается, в среднем, 18% — задумайтесь над этим, 18%. Поэтому если вы не оплачиваете счет, вам придется платить ежемесячно намного больше денег, чем вы предполагали».

Третье занятие. «Процентные ставки — это проценты, которые компания взимает с вас, когда вы не оплачиваете счета полностью — вы можете накопить большой долг, если не платите вовремя. По большинству кредитных карт взимается, в среднем, 18%. Вы слышали? Восемнадцать процентов каждый раз, когда вы можете получить практически любую ссуду за менее чем 10%».

Заметьте, что пункт А и подпункт 1 конспекта представлены в трех вариантах. Как можно увидеть на этом примере, суть конспекта отражена в каждом из вариантов. Поскольку вы каждый раз вносили небольшие изменения, это позволит достичь спонтанности при произнесении речи. В своей речи вы, вероятно, используете ту словесную форму, которая для вас наиболее значима, и при этом будете уверены, что донесете до слушателей ключевой пункт.

Глава 16 • Практикуемся в произнесении речей

<< | >>
Источник: Вердербер Р., Вердербер К.. Психология общения. — СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК. — 320 с. (Серия «Главный учебник»). 2003

Еще по теме Принципы эффективной репетиции:

  1. Принцип высшей эффективности
  2. ПРИНЦИПЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДА РАССКАЗЧИКА
  3. ПРИНЦИПЫ ЭФФЕКТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
  4. ЭФФЕКТИВНЫЕ БЕСЕДЫ ПОДЧИНЯЮТСЯ ПРИНЦИПУ СОТРУДНИЧЕСТВА
  5. РЕПЕТИЦИЯ
  6. КОМПОНЕНТЫ РЕПЕТИЦИИ РЕЧИ
  7. Задание 2. Мысленная репетиция соревновательной ситуации в состоянии релаксации1
  8. Эффективная команда Цели эффективной команды
  9. Эффективность насилия
  10. 9.3. Проблема эффективности законодательства
- Cоциальная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -