<<
>>

Техника / О. Игры и анализ игр Упражнение 1


Припомните какое-либо неприятное взаимодействие из вашего недалекого прошлого, подходящее под характеристику игр, и опишите эту ситуацию в терминах «формулы И». Проверьте, присущи ли вашей ситуации пять характерных особенностей игр.
Отметьте также, как вы себя чувствовали в конце ситуации. Знакомо ли вам это чувство? Упражнение 2
Вернитесь к примеру с вашей игрой. Какой девиз написан спереди и сзади на вашей футболке?
Если вы работаете в группе, разбейтесь на подгруппы по 2—3 человека. Каждый член подгруппы интуитивно пишет девизы на спине и груди товарищей. После обменяйтесь впечатлениями. Не беспокойтесь о том, что вы недостаточно хорошо знаете партнеров. Ведь мы умеем прочитывать послания, основываясь на первых впечатлениях.
Это упражнение можно проделать с людьми, с которыми вы хорошо знакомы. При этом вы можете узнать о себе много интересного, если сравните различные девизы, которые разные люди прочитали на вашей футболке. Упражнение 3
Определите различные стадии «формулы И» в своей игре. Какими посланиями на психологическом уровне вы обменивались на каждой стадии игры?
Упражнение 4
В течение одной минуты запишите слова, которые, с вашей точки зрения, подходят Преследователю. То же самое проделайте для Спасителя и Жертвы.
Упражнение 5
Можете ли вы представить реального преследователя, который одновременно является также и Преследователем? Какие различия можно провести между аутентичным спасителем и человеком, играющим роль Спасителя? Может ли кто-нибудь быть жертвой и не играть роль Жертвы?
Упражнение 6. План игры
Следующее упражнение является одним из вариантов плана игры, который дополнительно включает в себя два «зага-
276

Психотерапия виктимности
дочных вопроса». Вопросы плана игры можно использовать для анализа вашей игры или анализа других игровых ситуаций вашей жизни. Письменно ответьте на вопросы, подходящие для вашего примера. Было бы неплохо, если бы при ответе на эти вопросы вы могли бы поделиться своими соображениями с кем-нибудь еще.
«Загадочные вопросы» находятся в конце упражнения. Не смотрите на них, пока вы не ответили на все вопросы плана игры. После этого ответьте на два «загадочных вопроса». Что постоянно происходит со мной? Как все это начинается? Что происходит потом? (Загадочный вопрос) А потом? (Загадочный вопрос) Чем все кончается? А) Как я себя чувствую?
Б) Как, с моей точки зрения, чувствует себя другой человек?
<< | >>
Источник: И. Г. Малкина-Пых. психология поведения жертвы СПРАВОЧНИК ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОАОГА. 2006 {original}

Еще по теме Техника / О. Игры и анализ игр Упражнение 1:

  1. Техника 10. «Игры и анализ игр» Упражнение /. «Особенности игр»
  2. ИГРЫ И АНАЛИЗ ИГР
  3. Приложение 1 Упражнения и игры на сплочение, творческую активизацию и сотрудничество
  4. ГЛАВА 1. ТЕХНИКО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ВЫЧИСЛИТЕЛЬНОЙ ТЕХНИКИ, ФУНКЦИОНИРУЮЩЕЙ В СТРУКТУРЕ ВУЗА
  5. 5.5. Понятие о технике физических упражнений
  6. Техника 5. «Дыхание» Упражнение 1
  7. ТЕХНИКИ Упражнение 1. «Ролевая игра»
  8. Техника 4. «Ресинтезирование семейных убеждений» Упражнение 1
  9. ТЕХНИКИ Упражнение 1. «Отображение»
  10. Техника 4. Структурирование времени Упражнение 1
  11. Техника 1. «Альтернативная интерпретация» Упражнение 1
  12. Техника 4. «Структурирование времени» Упражнение 1
  13. Техника 10. «Лицом к миру» Упражнение 1
  14. Техника 8. Работа с симбиозом Упражнение 1
  15. 5.6. Характеристики техники физических упражнений
  16. Техника 5. «Непатологическое мышление» Упражнение 1
  17. Техника 3. «Диспут и оспаривание» Упражнение 1
- Cоциальная психология - Возрастная психология - Гендерная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология лидерства - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -