Очищение организма от шлаков

Несмотря на принимаемые меры по рациональному питанию и защите от экологических загрязнений, на практике происходит зашлаковывание организма.
Медицинская наука рекомендует различные способы очистки органов и систем человека от шлаков.

Особенностью всех методов является определенная последовательность очистки. Очищение обычно начинают с очищения кишечника, так как в кишечнике постоянно сохраняются каловые отложения, которые отравляют кровь, а значит и все клетки организма После этого обычно очищаются печень, лимфа, сосуды, солевые отложения. Периодичность очистки обычно согласуется с лечащим врачом и проводится под его контролем.
Примечание. Очистительные процедуры рекомендуется начинать с возраста 20 - 25 лет, но после 30 пет очищение организма обязательно. При этом не должна снижаться двигательная активность, а после 40 лет чаще применять для удаления шлаков голодание под контролем врача. Голодание рекомендуется в теплое и влажное время года. Для удержания воды в организме необходимо больше пить соков, больше употреблять фруктов, двигательная активность должна быть умеренной. Чем старше человек, тем необходимо более активно применять водные процедуры.

<< | >>

↑

Источник: Дорожко С. В.. Защита населения и хозяйственных объектов в чрезвычайных ситуациях. Радиационная безопасность. Часть 2.. 2002

Еще по теме Очищение организма от шлаков:

- Основы БЖД - Пожарная безопасность - Чрезвычайные ситуации - Школа выживания -