Работоспособность

Работоспособность — это свойство человека на протяжении длительного времени и с определенной эффективностью выполнять максимальное количество физической или умственной работы. На работоспособность человека влияют внешние (характер труда, условия окружающей среды, режимы труда, отдыха и т.

д.) и внутренние факторы (мотивация, степень совершенства трудовых навыков, функциональные резервы человека).
Работоспособность фазно изменяется на протяжении рабочей смены. Так, фаза врабатывания характеризуется повышением активности ЦНС и уровня обменных процессов в организме человека, усилением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Фаза врабатывания короче при физическом труде, чем при умственном.
Фаза относительно устойчивой работоспособности характеризуется оптимальным уровнем функционирования систем организма и максимальной эффективностью труда. Время устойчивой работоспособности тем меньше, чем больше физическая тяжесть и нервная напряженность труда.
Фаза снижения работоспособности связана с развитием утомления. В конце рабочего дня возникает фаза вторичного повышения работоспособности, которая обусловлена условно-рефлекторными механизмами и связана с предстоящим концом работы и отдыхом.

<< | >>

↑

Источник: Ткаченко Б.И. Нормальная физиология человека. 2005

Еще по теме Работоспособность:

- Кардиология - Физиология человека - Философия здоровья -