§4. Девушка и ее безопасность

В статье Виталия Сундуков а «Добровольная жертва » («Русский стиль», № 2, 1994) говорится: «...Психологи и криминалисты разных стран, проанализировав количество правонарушений за определенный период времени, пришли к выводу, что 70-80% всех совершаемых преступлений в Toii или иной степени спровоцировала сама жертва.

Так возникла целая наука, получившая название виктимология, или наука о психологии жертвы».
Виктимность поведения. Чем тщательнее вы прячете что-то в ваших вещах в магазине или на пляже, украдкой оглядываетесь вокруг, тем более виктимны ваши жесты. Выставление напоказ дорогих украшений вечером в транспорте. Согласие пойти с незнакомым человеком на квартиру или в гостиницу послушать музыку, и т. д. И быть может, самый грубый «виктим» — девушка в короткой юбке, с глубоким декольте, идущая через темный сквер, в котором слышны мужские голоса.
В виктимологии существует такое понятие', как виктим- ное время года. Так, например, зимой —краж и грабежей, связанных с меховыми вещами, больше, а вот изнасилований, наоборот, меньше, и т.д. И соответст- , венно можно выделить виктимные месяцы, Jv недели, дни, часы: зная это, вы сможете предвидеть ситуации и свести риск в наиболее вероятное по виктимности время к минимуму.
Кто же может представлять опасность для девушек, женщин в городе? Итак, лица опасных категорий.
Самый, пожалуй, опасный контингент для женщин — это маньяки, люди с извращенной психикой. Как правило, у ни:: в детстве были потрясения, сместившие полоролевые представления, или же имеет место тяжелое психическое заболевание, связанное с наследственным фактором или органическими поражениями центральной нервной системы, усугубленные педагогической rUinyi цени остью. Распознать таких людей иногда можно по неадекватному поведению.

Поэтому никогда не следует отвечать согласием на предложение малознакомого мужчины куда-то с ним пойти, если ни маршрут, ни место, куда вы приглашены, вам неизвестны.
Осторожность при знакомствах на улице, вокзале, в магазине или в метро должна стать рефлекторной.
Если мужчина вам симпатичен и вы считаете, что, разминувшись с ним, можете остаться несчастной и станете корить себя всю оставшуюся жизнь, используйте простой прием — попросите его дать свой телефон и пообещайте, что позвоните завтра или послезавтра. В 80% случаев мужчина скажет, что телефона у него нет, а служебный сейчас на ремонте или что-то в этом роде. В общем, увидите, что не каждый подошедший познакомиться сразу же бросит все к вашим ногам.
Если мужчина «крутит» — дайте ему телефон сами, только взятый наугад, его нежелание быть найденным вами указывает или на не очень серьезные намерения или на что-то похуже.
Ни при каких обстоятельствах не следует женщине садиться в машину незнакомого мужчины. Надежда на то, что кто- то видел, как вы садились в автомобиль, и запомнил номер, часто тщетны.
Особая категория людей, которых часто принимают за маньяков-насильников — эксгибиционисты.
...Испуганной девушке (или женщине) не до размышлений
о              TOit, представитель какой именно сексуальной патологии внезапно возник перед ней в тот момент, когда незнакомец обнажает свое оружие. На смену испугу приходит инстинкт самосохранения, и тогда в ход идут любые подручные средства.
Специалисты считают, что самое большое удовольствие для эксгибициониста — вызвать у женщины интерес и удивление, которые бы подтолкнули ее на созерцание эксгибиционистского акта. И чем больший интерес проявляет женщина, тем приятнее эксгибиционисту. Некоторые сексопатологи считают, что страх и бегство женщины позволяют эксгибиционисту испытать ощущение своей силы и превосходства над женщиной...
Отличить эксгибициониста от насильника нетрудно. Как правило, он безмолвен, в то время как насильник почти всегда сопровождает свои действия угрозами и бранью. Противостоять эксгибиционисту можно и нужно. Для этого необходимо, чтобы женщина не обращала внимания на его действия, а на самого исполнителя реагировала равнодушно или сочувственно. Это угнетает его и разочаровывает, делая невозможным завершение сексуальных действий оргазмом.
Серьезную опасность для женщин представляют уголов- ники-рециднвисты, которым тюрьма не страшна, потому что там они проводят большую часть своей жизни. Многие из них отбывали наказание за изнасилования и убийства. Распознать их проще, чем тех, о ком говорилось выше. Речь этих людей изобилует жаргонными словами, значение которых не всегда понятно нормальному человеку.
Одной из отличительных черт уголовника-рецидивиста (хотя и не обязательной) являются татуировки. Если к вам подходит знакомиться человек, у которого все руки синие от татуировок, знайте, что это скорее всего уголовник.
Существует целая криминальная наука определения личности человека по сюжету татуировок. Например: череп, корона — символы стремящихся к власти (это самые опасные люди — коварные, жестокие, способные на все ради достижения цели). Убийство для них — обычное дело.
Корона на спине — униженность (не думайте, что с таким человеком безопасно иметь дело, потому что он безобиден и покладист. Это так называемый «опущенный» — в уголовной среде он отверженный, как правило, его превращают в пассивного гомосексуалиста. Он озлоблен против всего мира. Женщина очень просто может стать его жертвой).
Тигр или другой хищник — ярость, непримиримость (не ду майте, девочки, что это и есть тот самый настоящий мужчина, которого девушка ждет всю жизнь — решительный и могучий. He дай Бог женщине встретиться с ним. Нужно помнить, что он прежде всего насильник).
Черт и женщина — на преступление толкнула женщина. Наносится на грудь, бедро, предплечье. (Это уже прямая угроза для женщин. Такие рецидивисты все свои преступления против женщин оправдывают тем, что мстят им).
Тюльпан в руке — 16 лет исполнилось в воспитательнотрудовой колонии, роза в руке— 18 лет. Наносится на плечо (с этим вообще лучше не иметь общих чаяний — их психика сломана с детства, трудно предположить, что они смогут стать нормальными людьми).
Голова женщины, нож и роза —клятва о мести. Наносится на верхнюю часть предплечья (женщинам следует опасаться их).

Если же у орла в когтях овца — совершил преступление, предусмотренное ст. 117 УК РФСФР — изнасилование (надо ли говорить, что этот преступник не будет джентльменом, если обратит на женщину возбужденный взгляд).
Конечно же, не стоит всякий раз шарахаться от мужчины с татуировкой, но к этой детали следует присмотреться уже при первом знакомстве.
. Третьей угрозой для женщин являются молодые хулиганы I — опасность самая реальная и самая распространенная. Это именно то, чего особенно следует остерегаться женщине. Если рецидивисты в осуществлении своего злодейского плана продумывают каждую деталь, то у хулиганов действия спонтанны, часто непродуманны, а поэтому им можно более эффективно противостоять. Ими могут быть люди разных социальных групп и возрастов. Перефразируя великого Пушкина, можно сказать, что хулиганству все возрасты покорны.
Ho наиболее опасны молодые нарушители общественного порядка. Это, как правило, крепкие юнцы, люди, центром мироздания считающие только свою персону.
Часто в юношеских группировках авторитетами являются самые сильные физически парни с отклонениями в умственном развитии. Ложные понятия о героизме и товариществе толкают этих юных людей на поступки необдуманные и жестокие. Грань между мелким хулиганством и особо тяжким преступлением в этих случаях настолько условна, что даже в криминальной среде такие группы считаются опасными. Они не признают никаких авторитетов, а их импульсивные действия зачастую непредсказуемы. Криминалисты всего мира считают молодежные преступные группировки самой большой опасностью для обывателей.
Толпа подвыпивших юнцов страшна тем, что сама себя потенцирует на преступление. Совершая преступления в большой компании, ни один из составляющих ее индивидуумов не несет за них никакой персональной ответственности. Группа подростков опасна тем, что в силу возрастных особенностей эмоциональная составляющая превалирует над интеллектуальной. Помноженная на юношескую агрессивную гиперсексуальность, расторможенную алкоголем, энергия такой толпы разрушительна. Юные нарушители ничего не боятся, во-первых, потому, что соревнуются между собой в бесстрашии и юношеском максимализме, во-вторых, из-за отсутствия жизненного опыта и слабого представления о возможных последствиях. В-третьих, они надеются на гуманность закона, который не подвергает их по малолетству суровому наказанию. Однажды оставшись безнаказанным, молодой человек быстро становится социально опасным.
Что из всего этого вытекает? Лишь одно — не стоит женщине одной оказываться в тихом месте ка пути жаждущей острых ощущений толпы подвыпивших юнцов.
Если же это все-таки произошло — ни в коем случае нельзя показывать своего страха. Нужно приготовиться к нападению, чтобы действовать хладнокровно и обдуманно.
Можно сослаться на то, что вас через двадцать минут хватятся, а ваш отец или муж, следователь по особо важным делам, HiiKOiiy ке спустит — кто-то будет убит при попытке к бегству после задержания, а кто-то повесится в камере предварительного заключения. Возможно, кое-кого это отрезвит. Если же это не произведет нужного впечатления — помните о физическом методе защиты...
Следующим оа опасности дли вас контингентом нужно считать взрослых хулиганов. Это люди средних лет, от двадцати пяти до сорока пяти, как правило, озлобленные, вечно пьяные, склонные во всем плохом, что с ними происходит, винить окружающих. Их отличают чванство и хамство, которые детерминированы комплексами неполноценности, педагогической запущенностью и изменениями личности, обусловленными неумеренным потреблением спиртного.
Te из них, кто по физическому состоянию не способен кон- курировать с мужчинами, отыгрываются на женщинах. Могут обругать, толкнуть и даже ударить. Алкоголиками большинство из них назвать нельзя, хотя практически все они склонны к бытовому пьянству. Вступать в пререкания с шш в общественных местах или тем паче в безлюдных закоулках не стоит. Их нужно вообще обходить стороной. Ho положительное качество в них тоже есть — они не выходят стаями на охоту. С ними вполне можно мирно сосуществовать, не отвечая на въедливые хамские замечания, не вступая в перепалки и избегая столкновений. Просто не нужно провоцировать их.
Следом за ними по степени опасности идут агрессивные женщины разных возрастов и социальных групп — от дам полусвета до издерганных бытовухой пожилых, но жилистых мегер. У этих особ все пропитано злобой. Семейная жизнь не сложилась. Oim ненавидят всех мужчин, а еще больше — счастливых женщин. К анализу они, как правило, не способ

ны, так что жобой раздражитель воспринимают как команду «фас!». .
В общем, их тоже нужно обходить стороной, тогда все будет отлично. Ведь, попадая в свару, которую они устраивают, нормальная женщина, даже не пострадав физически, чувствует себя униженной и разбитой. Вывод из этого для себя следует сделать однозначный — женщина не должна находиться там, где есть люди, присутствие которых вызывает у нее чувство дискомфорта.
Следующей по опасности группой для женщин следует считать забулдыг, находящихся в состоянии алкогольного опьянения или похмельного синдрома. Такие люди вообще не отдают себе отчета в своих действиях и поэтому способны на любое преступление. Из-за беспробудного пьянства они плохо поддаются определению возрастной категории, поэтому «ветерана» трудно отличить от молодого, но раннего алкоголика.
Ho в одиночку они, конечно, не так страшны. Если молодая жапцина подвергнется нападению одного из таких забулдыг, она, имея определенную подготовку, вполне может отбиться. Координация движений у него расстроена или отсутствует вовсе. Главное, не дать ему себя схватит?,, то есть контролировать ситуацию на расстоянии. Пьяные бывают очень цепкими.
В каждом конкретном случае нужно внимательно оценить противника. Иногда, просто оттолкнув или ударив, можно заставить его упасть, но иногда лучше отказаться от таких действий, если видите, что масса его намного превышает вашу, а сам он держится на ногах достаточно уверенно. Тогда следует брать нош в руки и стартовать. Убегая от такого преследования, иногда достаточно резко изменить направление движения, чтобы он потерял равновесие и сошел с дистанции.
Каждая девушка должна ш чувства самосохранения сообщать CBORM близким примерный план на вечер и предполагаемое местонахождение. Некоторые строптивые особы считают это покушением на свою свободу и независимость, поэтому всячески противятся такому порядку.
Довольно часто бывает так, что родители, разыскивая дочь, поднимаютна ноги все, что только возможно поднять. Этим они порой ставят себя и ее в глупейшее положение. Ho виновата она сама, потому что должна понимать — родители не могут не бояться за нее, когда вокруг совершается столь

ко преступлений. Ни к чему, кроме недоразумений, такие ситуации не приводят.
Mnonie трагедии происходят именно из-за глупого, даже провокационного поведения девчонок. Так, например, если тринадцатилетняя — пятнадцатилетияя девчонка красит веки, губы и ресницы в немыслимые цвета, надевает очень короткую юбку и идет одна или с подругой в такой же «боевой раскраске» поздно вечером в места, не пользующиеся хорошей репутацией, она тем самым подает сигнал парням или взрослым мужчинам, обитающим там, что она может составить им компанию. Даже если она делает это непреднамеренно — сигнал воспринимается однозначно. Подлететь на машине, схватить и затолкать девчонку для криминальных искателей ночных развлечений — дело плевое... Отвезти ее куда угодно и сделать с ней все, что заблагорассудится. Возбужденная удачным разбоем, алкоголем или наркотиками фантазия насильников может обернуться для жертвы настоящим кошмаром.
Долгий взгляд в глаза незнакомого мужчины — это призыв. Плохо воспитанные девочки часто не знают, что таким взглядом они провоцируют мужчину завязать разговор. Резко ответив на «приставания», девушка выглядит не очень умно. Ведь она подала сигнал. Если мужчина интеллигентен, он просто недоуменно пожмет плечами. Если не очень покрутит пальцем у виска. А если хам — обложит матом или вообще ударит.
Если в компании, идущей в ресторан, есть хоть одна глупенькая женщина — беды не миновать. Она строит глазки какому-нибудь постороннему мужчине с «нездешним» темпераментом. Он отделяется от своих друзей, чтобы пригласить ее на танец, а нарывается на грубость. Там, откуда он приехал, женщина не должна поднимать глаз от тарелки, а грубость с ее стороны так же невозможна, как вращение солнца вокруг луны... Реакция кавалера бывает самой непредсказуемой. Обстоятельства вынуждают выходить на сцену спутников этой девушки, и начинается потасовка. Об кого-то ломают стул, чьей-то головой разбивают зеркало или канделябр.
Неверно поданный, равно как и неправильно понятый сигнал — это полная гарантия возникновения недоразумений.
Или такая ситуация. Мужчина дает девушке информацию
о              том, что хотел бы сойтись с ней поближе, в разговоре чуть касаясь рукой ее локтя или колена. Если при этом она не отстраняется, он уже может взягь ее за руку, за талию или по-
гладить по спине, а то и пониже... Если после этого реакции с ее стороны не последует — он перейдет к более решительным действиям, и тогда уже возмущение девушки и решительный отпор будут смотреться, мягко говоря, странно. Поэтому девушка должна уметь мягко отстраняться н дистанцироваться от нежелательных ухаживаний, а это, если хотите, искусство.
Или еще один типичный пример. Девушка где-то в компании знакомится с молодым человеком, уединившись с ним, целуется и прочими способами разжигает его страсть, к тому же изрядно подогретую алкоголем, а затем вдруг начинает с остервенением отбиваться, когда он уже весь буквально дымится от желания. В этом случае она ставит себя в весьма двусмысленное положение. Реакция кавалера, как вы понимаете, будет Зависеть от его интеллектуальных, моральноволевых и физических качеств. Сангвиник будет убеждать, затем, справившись с собой, откланяется, флегматик уберет руки, поправит одежду и пойдет спать. Ho так поведут себя, повторяю, джентльмены. Хам и подонок — изобьет или изнасилует, а то и все вместе.
Если юная особа садится в автомобиль незнакомца, едва узнав его имя, принимает приглашение в ресторан* затем едет к нему домой и ночью, лежа в его постели, заявляет, что она девственница ивообще не помышляет пока о половой жизни выглядит она... ну, скажем так, своеобразно. Ho это, конечно, лишь в том случае, если она искренне не понимает, что сама толкает вполне законопослушного человека на половое преступление.
Когда девушку на подобные глупости толкает элементарное незнание мужской физиологии и отсутствие элементарной логики — ей можно только посочувствовать.
Если же женщина позволяет платить за себя малознакомому мужчине... В общем, по этикету это тоже один из сигналов, что она не против с ним сблизиться.
У особ мужского пола с периода полового созревания (три- надцать-семнадцать лет) и до периода половой зрелости (во- семнадцать-двадцать два года) наличествует юношеская гиперсексуальность, которая при неправильном воспитании делает их поступки неоодумаиными и импульсивными. В сочетании с неприличным эгоизмом или комплексами неполноценности, скультивированными в раннем детстве, все это может сформировать характер насильника. Вероятность этого особенно велика, если аморальное поведение не будет осуждаться окружающими, а преступления останутся безнаказанными.
Девушки должны знать это и вести себя осмотрительно даже со знакомыми (не говоря уже о малознакомых юношах), чтобы не спровоцировать их на изнасилование. Даже хорошо воспитанному молодому человеку с бурным темпераментом бывает трудно остановиться и не применить силу, если девушка всё сделала для того, чтобы не просто возбудить, а перевозбудить его.
Здоровый, правильно воспитанный мужчина с нормальной сексуальной ориентацией вполне управляет собой в подобных ситуациях.
Однако иод влиянием алкоголя и его поведение может измениться. Он даже может начать навязчиво ухаживать за малознакомой женщиной и вести себя не совсем обычно. Кто- то из великих высказал гениальную мысль (правда, не ручаюсь за дословность): «интеллигентный человек тот, кто, даже безобразно напившись, ведет себя прилично». Это обусловлено тем, что кора головного мозга, контролирующая деятельность его подкорковых образований, при принятии определенных доз алкоголя бывает выключенной. Подкорка, в которой лежат все инстинктивные устремления, растормаживается, и человек не всегда может контролировать свои поступки, действуя порой как биоробот-зомби... Конечно, алкоголь действует на всех по-разному, и есть люди, у которых даже после принятия больших доз алкоголя поведение существенно не изменяется. Ho все-таки изложенное выше всегда следует иметь в виду, когда обстоятельства заставляют вас оказаться рядом с нетрезвым мужчиной.
Таким же образом алкоголь действует и на женщину. Под его влиянием она может стать раскованной до такой степени, что войдет в близкие отношения с человеком, к которому при других обстоятельствах и подходить бы не захотела.
Оставаясь в доме у мужчины или наедине с ним, вы должны понимать, что это шаг к интимной близости.
Так вот, девушка остается на ночь наедине с малознакомым мужчиной. Исход этой ночи может быть настолько непредсказуем, что дать рекомендации, как вести себя в данной ситуации, не сможет, наверное, и господь Бог. Другими словами, случайный спутннк может девушку изнасиловать и, кстати, не понести за это наказания: все свидетели подтвердят, что

она сама осталась с ним, а что там было и почему она утром заявила о совершенном преступлении, —дело темное. Такие дела часто бывают недоказуемы, а то, что приходится перенести девушке в ходе следствия, не всякой под силу.
Например, почему считается неприличным девушке идти домой к незнакомому' мужчине? Правильно. Потому, что она может там подвергнуться насилию. Каким бы джентльменом мужчина ни показался с первого взгляда, он можег воспользоваться преимуществом в физической силе. А если нет свидетелей —трудно доказать, что все произошло He по обоюдному согласию. Fxли даже на теле насильника останутся следы сопротивления (укусы, ссадины, царапины), он будет все отрицать и говорить, что все эти повреждения девушка нанесла ему в порыве страсти.
Собираясь в I ости, на вечеринку и т. п., предупредите родителей (подруг, знакомых) о том, где вы будете проводить время к с кем, когда должны вернуться домой, договоритесь с ними о времени контрольного звонка по телефону или оставьте им номер телефона этой квартиры.
Придя в незнакомую квартиру, осмотритесь, запомните расположение комнат, даерей, устройство замков, местонахождение телефона, наличие соседей, так как вы должны быть готовы (особенно находясь в незнакомой компании) в любой момент покинуть квартиру, привлечь внимание посторонних.
Если вы находитесь вдвоем с мужчиной (даже хорошо вам ' знакомым), будьте готовы к внезапно возникшему у него желанию близости с вами. Держите себя свободно, но не пьггай- тесь кокетничать с ним или дразнить, так как в интимной об- ; становке он может воспринять ваше кокетство за приглашение к близости, а оказываемое сопротивление — наигранным.
Одевайтесь, идя в гости, таким образом, чтобы не открыть f перед мужчиной со блазнительные для него части тела и что- , бы при попытке раздеть вас он столкнулся с проблемой по- иска в вашей одежде застежек, крючков, ремней и т. п., что позволит вам выиграть время. Помните, что, пригласив девушку в кафе, ресторан, ка концерт и т. п. или преподнеся ей подарок, мужчина часто считает ее обязанной войти на близость, поэтому решайте сами — соглашаться на приглашение или тактично отказаться, попросив проводить лишь до вашего дома (не захода в подъезд). Если вас пытаются принудить к близости, имейте в виду, что у мужчины при сопротивлении женщины желание близ ос

ти возрастает. Поэтому прежде чем звать на помощь, попробуйте твердым и решительным тоном потребовать от него прекратить попытки насилия..Пообещайте, что пойдете на близость только при нормальных взаимоотношениях и в другом месте. Используйте весь свой арсенал слов и аргументов (в большинстве случаев при общении с хорошо знакомым мужчиной это дает нужный эффект).
«Вы рассказываете о том, чего не нужно делать, чтобы не стать жертвой насилия, — слышу голоса нетерпеливых девчонок, — а что же нужно делать, если, несмотря на все предосторожности, попадаешь в такую ситуацию и выхода нет».
Нужно знать физиологию пола и использовать эти знания в роковой момент. Мужчина, испытывая половое влечение к малознакомой женщине, если собирается овладеть ею насильно, не вдается в подробности ее душевного состояния. Отношение к ней у него в этот момент потребительское, и она воспринимается им лишь на чувственном уровне, то есть органами зрения, осязания, обоняния, вкуса, слуха.
Если женщина не хочет близости, она может затормозить половое влечение насильника, действуя на все эти системы со знаком минус. Что это значит? Да только то, что ему должно попасться на ощупь что-нибудь очень отвратительное, на вкус еще более мерзкое, звуки и запахи должны быть кошмарными, а зрелище отталкивающим.
Нужно научиться вызывать рвотный рефлекс «по первому требованию», раздражая пальцами корень языка.
В момент нападения можно предупредить насильника, что вы страдаете очень неприятной болезнью, что он сам будет не рад, если не внемлет этому предупреждению... Если же он будет настойчив, следует осуществить акт мочеиспускания и дефекации. Мало найдется охотников продолжать развлечение при таком повороте дела. Помните, для того, чтобы спасти свою честь и жизнь, не нужно останавливаться перед мелкими неудобствами.
Их можно применить, если вам угрожает групповое изнасилование. Оно очень опасно для женщины не только потому, что вероятность заражения венерическим заболеванием возрастает во столько раз, сколько насильников собрались развлечься с несчастной.
Дело в том, что сама женская природа восстает против насилия над ней. При нормальном половом акте входво влагалище (область вульвы) увлажняется, а стенки его делаются
эластичными и хорошо растягиваются, соотносясь по диаметру с половым членом мужчины. Когда же все это происходит помимо воли женщины и многократно, вульва не увлажняется секретом бартолиповых желез, находящихся на внутренней поверхности половых губ. Стенки влагалища остаются ригидными, то есть нерастяжимыми. В этом случае может произойти разрыв с образованием дефектов, через которые в брюшную полость заносится инфекция. Многие женщины, перенесшие этот кошмар, погибали от разлитого перитонита (воспаления брюшины).
Если уговоры и просьбы не помогают, вам придется защищаться, используя все подручные средства самообороны. Отступите в другую комнату, распахните дверь на лестничную площадку и громко зовите на помощь соседей. Если мужчина, оставшись с вами наедине, запирает на ключ — будьте осмотрительны вдвойне. Потребуйте открыть двери и при отказе сразу же зовите на помощь. Если путь к дверям отрезан, любым тяжелым предметом (стулом, вазой и т.п.) выбейте стекло в окне или выскочите на балкон, привлекая просьбами о помощи внимание прохожих и соседей.
Подвергнувшись насилию, немедленно уходите из квартиры на лестничную площадку и попросите соседей вызвать милицию по телефону, до ее прибытия находитесь у соседей, объяснив им ситуацию. Попросите ихпомочь вам задержать насильника, если он попытается скрыться.
Оказавшись один на один с насильником в безлюдном : месте, попытайтесь вступить с ним в разговор, выиграть вре- ? мя, уговорить его отказаться от своего намерения, предло- ; жить пойти в более подходящее для этого место, разжало- бить слезами или ошеломить его грубостью. Можно обескуражить его, сказав, что вы ждете здесь приятеля, что у вас месячные, беременность или непонятная болезнь, приготовившись к самообороне и бегству. Разговаривайте с ним громко, уверенно, побеждая этим свой страх.
Помните, что главное оружие насильника — ваш страх, , пассивность и тишина. Лишив его этих преимуществ, действуя активно и решительно, вы повысите свою безопасность. Если на насильника уговоры не действуют, вам необхо- димо нейтрализовать его с одной целью — выиграть время для бегства, используя в качестве оружия самообороны: горсть песка или табака, горящую сигарету;
» лтобро аэрозольную жидкость, все содержимое вашей косметички;
» авторучку, штопор, связку ключей, зонтик (как штык), металлическую расческу, вязальные спицы и т. п.
Если у вас под рукой ничего этого нет, остановите нападающего, бросив ему в лицо ключи, газету, спички и т. п. Ударьте насильника каблуком по подъемам его ног или по голени, очень сильно укусите или оцарапайте его до крови, схватив за волосы и т. д. (удар в пах не всегда эффективен и может только разъярить нападающего). Ваша задача — не бороться с насильником, который наверняка сильнее вас, а использовать любые действия, которые дадут вам возможность вырваться и убежать от него к людям. На бегу громко кричите, зовите на помощь, дуйте в свисток. По возможности немедленно сообщите о нападении в милицию, с помощью прохожих постарайтесь з а держать на силы шк а или запомните его приметы.
Изнасилование — половое сношение с применением физического насилия, угроз или с использованием беспомощного состояния потерпевшей.
При невозможности убежать или противостоять оружию, физическому превосходству насильника у вас имеется еще возможность защитить себя во время совершения насилия, используя психофизиологические особенности мужчин в момент полового сношения и их уязвимые места. Попробуйте применить хитрость, заставить насильника поверить, что вы и без насилия согласны на близость с ним, усыпите его бдительность, а затем незамедлительно действуйте по выбранному вами варианту.
Если вы решили защищаться, то защищайтесь до конца на карту поставлена ваша жизнь и полумерами ее не спасти! Лучшим способом охладить пыл насильника считается неожиданное причинение ему сильной боли в области лица, шеи и паха до появления крови (укусите за нос, губу, ухо, сдавите пальцами глаз или мошонку и т.д.). Ecjra насильник схватил вас за горло, не держите его за руки, а сильно наклоните подбородок вниз и руками (ногами) бейте в уязвимые места, при этом смотрите ему в глаза, а не в то место, куда вы HanpaBjraeTe удар.
Постарайтесь выиграть время, поднять шум, громко кричать, не переставая причинять насильнику боль до тех пор,

пока прохожие (соседи) не придут к вам на помощь или пока вы не получите возможность вырваться и убежать (даже если насилия не удалось избежать и оно все же произошло, ваша жизнь все еще в опасности).
При любых обстоятельствах попытайтесь сразу же сами, через прохожих или соседей сообщить о случившемся в милицию для задержания преступника (укажите приметы и причиненные ему Baiun повреждения, напишите заявление на розыск насильника) и обратитесь в ближайший травмпункт, где вам окажут первую помощь и зафиксируют наличие признаков изнасилования. Обязательно попросите врача взять пробы крови и спермы насильника с вашего тела или одежды и передать их в судебно-медицинскую лабораторию для поиска насильника.
Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и просите их встречать вас в вечернее время, назначайте свидания только в многолюдных и хорошо освещенных местах. Ho возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, собирайте длинные волосы наверху (чтобы их нельзя было намотать на руку). Избегайте надевать на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, нагружать себя сумками и свертками (носите небольшие сумки на длинном ремне).
Всегда имейте при себе карманную сирену или свисток (прикрепите его к ключам) и средства самообороны. Избегайте на своем маршруте строек, пустырей, плохо освещенных улиц, зарослей кустарника.
Двигаясь по тротуару, идите по левой стороне, ближе к проезжей части (обходя темные подворотни, подъезды, углы зданий), чтобы вас не смогли застать врасплох или незаметно подъехать сзади на автомобиле.
Увидев впереди группу людей, пьяного или стоящий автомобиль с пассажирами, перейдите на другую сторону улицы или измените маршрут и приготовьте средства самообороны (палку, ключи, зонтик и т.п.).
Если водитель проезжающего автомобиля спрашивает у вас совета, дайте его или извинитесь, что не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать его, даже если он едет в нужную вам сторон^'.
Оцените обстановку, не ввязывайтесь в разговор, сделайте вид, что у вас назначена встреча и вы спешите, и идите в направлении освещенного и многолюдного места.
Почувствовав, что вас преследуют, оглянитесь и проверьте ваши подозрения. Попробуйте идти быстрее или перейти на другую сторону улицы. Прикиньте расстояние до ближайшего безопасного места и, если вырешились бежать, делайте это быстро и внезапно для преследователя, при этом включите карманную сирену (дуйте в свисток) и зовите на помощь. Скиньте мешающую бежать обувь на каблуках и используйте ее для самозащиты.
Очутившись перед ближайшим домом, стучите в двери, окна, разбейте камнем стекло, шумом и криком привлекайте внимание. Если вас обхватили сзади, попытайтесь изо всех сил ударить преследователя затылком в лицо или пяткой по ноге и продолжайте бежать по проезжей части, привлекая внимание водителей проезжающих машин, в многолюдное место или до ближайшего поста милиции.
He забегайте в подъезды, подземные переходы, глухие дворы, на стройки. Заходите в будку телефона-автомата только убедившись, что преследователь отстал. Немедленно сообщите о нападении в милицию и попросите о помощи, указав приметы преследователя и ваше местонахождение (или номер телефона-автомата в незнакомом месте). До прибытия милиции находитесь около телефона, но не в будке, чтобы иметь возможность для бегства при новом появлении преследователя.
Если впереди, на пустынной улице, стоит автомобиль и в нем вы видите людей, идите лучше другой дорогой. Особенно, если, заметив вас, из автомобиля выходят мужчины и стоят рядом, или направляются к вам. He стесняйтесь что есть духу побежать обратно, даже если при этом будете глупо выглядеть.
Перед тем как зайти в подъезд, обязательно убедитесь, что за вами никто не идет. Ecjm же все-таки кто-то за вами увязался и ведет себя подозрительно, приготовьте баллончик и пропустите его вперед. При этом следует отойти в сторону. Если увидите, что он повторяет ваши перемещения —идите прочь. Преследователь снова увязался за вами ¦— значит, хочет отведать порцию газа. He отказывайте ему в этом удовольствии.
Перед тем как зайти в подъезд, удостоверьтесь, что там вас не ожидает малоприятная встреча. Никогда не входите в лифт с незнакомым мужчиной, а тем более с несколькими. Если вам предложат войти — решительно откажитесь. Если мужчина предложит вам ехать, а сам скажет, что подождет — не
соглашайтесь. Как только вы окажетесь в лифте, он может заскочить туда следом.
Ожидая лифта, не стойте перед дверью, а отойдите в сторону, чтобы вас не могли сразу затащить или втолкнуть внутрь.
Психологическая подготовка девушек к самообороне
Боевое искусство женщины должно заключаться прежде всего в умении уходить от прямой схватки.
Если жизнь и вынуждает женщину наносить мужчине удар или проводить против него какой-нибудь другой прием, она не должна делать это демонстративно. Главным ее оружием должна стать внезапность.
Если человек не ждет атаки и на него нападают неожиданно, он должен быть очень большим мастером, чтобы вовремя среагировать и дать решительный отпор агрессору. Поэтому нужно стараться лишить нападающего его основного преимущества — внезапности.
Если же все-таки чьи-то намерения в отношении вас агрессивны, перед вами стоят две основные задачи: He дать себя схватить.
I* ? He позволить себя ударить.
Выполнить их можно только при том условии, если к встрече с преступником вы подготовлены морально. Будучи робкой барышней, нельзя эффективно противостоять хулигану или насильнику, просто прочитав какое-нибудь руководство по самообороне. Как только вы окажетесь один на один с агрессивным негодяем, все прочитанное моментально вылетит из головы. Нормальная женщина обычно цепенеет от страха, чем и пользуются насильники. Ho при хорошей психологической подготовке она вполне может противостоять обуянному первобытными инстинктами безмозглому громиле.
Внушите себе прежде всего, что тот, кто нападает на вас и желает причинить вам зло, должен получить его обратно в полной мере. Началом психологической подготовки должна стать формула: «Я смогу за себя постоять!». Многократно мысленно повторяйте ее каждый день, пока ощутите, что эта формула стала вашей. После этого переходите к следующей: «Я смогу оказать сопротивление насильнику!!!».
Самовнушению нельзя научиться мгновенно. Это длительный процесс, на него потребуются недели и месяцы, но если вы будете готовить себя к встрече с негодяем, она не станет роковой.

Насилие часто бывает вызвано уверенностью преступника в собственной безнаказанности и беззащитности жертвы. Если ему лично будет что-то серьезно угрожать, он не пойдет на преступление. Насильник, нападающий на хрупкую женщину, уверен, что она будет деморализована одним сто гнусным видом, а применив к ней физическую силу, он получит все, что захочет. В этот момент вам помогут заранее вну шенные себе установки: «Это животное не смеет меня касаться», «Я смогу эффективно использовать уязвимое место противника». />Cpsmsa ттвттьтй зашиты
Самое лучшее, что можно посоветовать — это всегда иметь при себе средства индивидуальной защиты: газовый пистолет, газовый баллончик, электрошок или портативную сирену. Однако в каждом конкретном случае следует знать преимущества и недостатки того или иного метода защиты.
Газовое оружие самообороны граждане могут приобретать по открытой лицензии, выдаваемой органами внутренних дел по месту жительства. Она одновременно является и разрешением на хранение и ношение газовых пистолетов. Для ее получения необходимо представить в РОВД письменное заявление, медицинскую справку о состоянии здоровья, документ, подтверждающий гражданство РФ, и указать сведения об оружии, которое планируется приобрести.
Газовое оружие самообороны — аэрозольные устройства (баллончики) и пневматическое оружие приобретаются без получения лицензии.
Получив лицензию, вам остается отправиться в ближайший государственный или коммерческий магазин, специализирующийся на торговле подобным товаром.
Газовый пистолет или револьвер предпочтительнее многих других средств, потому что может действовать на большее расстояние, чем другие прочие приспособления, в пределах трех-десяти метров.
Ho у этого оружия есть ряд существенных недостатков. Один из них (для большинства — решающий) — высокая цена. He всякая женщина может сегодня себе это позволить. Второй недостаток — как и всякий механизм, пистолет требует ухода — разборки, смазки и пр. Женщины этим, как правило, не занимаются. Еще одним неудобством является то, что пистолет, который следует носить в кобуре или в кармане (в силу специфики дамской одежды), носится женщинами я сумочке. В критической ситуации ничего сделать невозможно, потому что обычно нормальная женщина в самый ответственный момент цепенеет, тем более, что сумочка довольно часто и является целью грабежа. Маловероятно, что дама успеет вытащить оружие, передернуть довольно жесткий затвор и произвести выстрел (поэтому ддя женщины предпочтительнее использовать резольвер, у которого ненужно делать дополнительного движения для заряжания—он в любой момент готов к выстрелу). Совершенно невозможно применение оружия в замкнутом пространстве, например в лифте, так как газовая атака будет предпринята против себя самой. Да и шумовой эффект выстрела, отраженный от близкорасположенных четырех стен, будет воспринят как удар по голове. Однако на улице выстрел в лицо нападающего с близкого расстояния надолго выведет его из строя.
Газовые баллончики действуют аналогичным образом, однако на меньшем расстоянии (два-три метра). Г аз-аэрозоль, которым заполняются емкости, обладает слезоточивым или нервнопаралитическим действием. Применение этого оружия самозащиты не сопряжено со столькими техническими трудностями, как использование пистолета. Тем не менее в замкнутом пространстве применять газ не следует.
Баллончики бывают разных модификаций. Можно порекомендовать германски*?, в которых содержится по сорок миллилитров сжиженного газа. При нажатии на головку из расположенного спереди сопла бьет аэрозольнзя струя. Для того, чтобы выдать новую порцию, нужно отпустить палец, а затем снова нажать. Всего в емкости содержится восемь порций газа. На упаковке должен быть указан срок годности. При покупке за этим нужно очень внимательно следить, чтобы не приобрести просроченный баллончик. Применив слезоточивый, а тем более нервнопаралитический газ, следует, прикрыв рот и нос носовЫхМ платком (желательно влажным), а также прикрыв глаза, немедленно удалиться из зоны его распространения.
Есть еще один недостаток у некоторых видов слезоточивых газов — на людей, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, они действуют не сразу

или действие их бывает значительно ослаблено из-за снижения болевой и любой другой чувствительности.
Применяя газовое оружие, учитывайте направление ветра, то есть всегда стреляйте в ту сторону, куда он дует. В последнюю секунду, когда уже нужно действовать, ничего не сообразишь. Поэтому для женщины; выходящей из транспорта, должно стать правилом сразу определить направление воздушного потока. Делается это следующим образом. Палец смачивается слюной и поднимается на уровень плечевого сустава или головы. Co стороны, где он ощутит холодок, ветер и дует. Направление сильного ветра можно определить и без этого.
Одним из самых действенных средств индивидуальной защиты является электрошоковое устройство. Для того, чтобы применить электрошок, нужно коснуться тела противника двумя выступающими электродами. Получив удар электрическим током, насильник в долю секунды превращается в жертву. Правда, у этого средства защиты тоже есть свои недостатки. Например, при неосторожном обращении можно самой получить электроудар.
Можно защитить себя и ваших близких с помощью высокоэффективной системы личной безопасности «Бодигард» («Телохранитель»). Это портативная сирена (размером меньше пачки сигарет), издающая пронзительный сигнал мощностью 130 (!) децибел, слышный на расстояние до 800 метров. А вот несколько доводов в пользу «Телохранителя»: Его можно доверить даже детям школьного возраста. Это ие газовый пистолет или баллончик, которые иногда приносят больше вреда владельцу, чем нападающему. Прочный, практически неразрушаемый корпус. Батарейка в 9 вольт обеспечивает непрерывный звуковой сигнал до двух часов. В отличие от баллончиков со сжатым газом, которые после одного-двух применений можно выбрасывать, «Телохранитель» при замене элемента питания служит вечно. Устройство имеет крепление на дамскую сумочку или поясной ремень, а также крепление, позволяющее установить «Телохранитель» на входную дверь. Высокий эффект психологического воздействия на нападающего: как правило, он обращается в бегство. Устройство приводится в действие выдергиванием чеки. Если преступник может выбить из ваших рук газовый пистолет или баллончик, то «Телохранитель» издает оглушительный сигнал, даже если он оказывается в руках нападающего.

Если вы оказались в опаотой близости от человека, агрессивные намерения которого у вас не вызывают сомнения, следует любым способом лишить его инициативы, например, бросив ему в лицо горсть сухого песка или мелкорастолчен- ного нюхательного табака, или мелкой поваренной соли. Откуда песок? Его нужно заготовить заранее, как следует просушив и зашив в полиэтиленовый пакет с тонкими стенками. В любой момент пакет в кармане можно разорвать, и вы будете вооружены.
Рекомендацию использовать для этой цели любую жидкость в аэрозольной упаковке не следует считать идеальной. Дело в том, что на ощупь трудно определить, где у таких баллончиков находится отверстие распылителя. В «боевой» же обстановке, когда исход дела решает секунда, это может сослужить плохую службу: струя жидкости просто уйдет в воздух, а то и попадет вам в лицо. Вместо песка можно использовать даже плевок. Главное —попасть в глаза и заставить противника на секунду зажмуриться. Этот прием можно использовать и для того, что бы удалиться отнападающе- го на приличное расстояние.
Можно развить успех, напав на ошеломленного противника и применив в качестве оружия, например, зонтик. Острым концом зонтика следует пользоваться только как пикой, нанося сильные уколы в уязвимые места: голову, шею, солнечное сплетение, живот.
Очень страшным для противника оружием может стать самая обыкновенная бутылка. Ее нужно взять за горлышко и ударить донышком обо что-то твердое. Она разобьется лучше, если будет наполнена. В ваших руках останется так называемая «розочка» с острыми краями. Направьте удар в лицо насильника. Вряд ли ему захочется вас преследовать после того, как лицо обильно зальет кровь. Самое главное при этом сохранять самообладание и не бояться серьезно травмировать или убить насильника: любой суд вас оправдает. />Оружием могут служить и вязальные спицы, и обычная шариковая авторучка. Удар должен быть быстрым и точным. Цель — глаза. Повторяю еще и еще раз: к насильнику и грабителю жалости быть не должно — она может стать для вас роковой, а ваших близких сделать несчастными.
В многочисленных пособиях по рукопашному бою и самообороне обычно приводят схемы — уязвимые места человеческого тела, где показано много точек на голове, туловище,
СТР. *138—                                          дяяввжа»—^
ногах. Ho большинство этих точек и зон недосягаемо для воздействия в реальной обстановке в силу нескольких причин: Противник в плотной одежде, которая погасит любой удар, тем более удар женщины, который по определению не может быть сильным. В большинстве случаев преступник или хулиган нападает на свою жертву, будучи в той или иной степени алкогольного опьянения, то есть находится в состоянии первой стадии наркоза — аналгезации. Порог болевой чувствительности у них значительно повышен, и рассчитывать на выраженный болевой эффект от примененного приема не приходится. Расчет должен делаться на то, что у пьяного движения менее координированы, чем у трезвого. Уязвимость любой точки относительна — у одного она является шокогенной зоной, воздействие на которуто может привести к потере сознания, а у другого она будет совершенно не чувствительной. Самая главная помеха — чувство, которое испытывает женщина при нападении на нее: шок, в лучшем случае — сильный испуг.
При каждом из описанных условий или при их совокупности попасть в уязвимую точку, как правило, невозможно.

Обычно рекомендуют женщинам наносить удары по трем уязвимым точкам: В пах, по мошо'нке. По передней поверхности голени. По глазам.
Ho лучше все-таки лить две из них — вторая и третья. Эффективно нанести удар в пах можно лишь при очень благоприятном стечении обстоятельств. Например, на противнике не должно быть толстой плотной одежды. Он не должен быть в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, которое сделает его малочувствительным к боли. Он должен стоять с широко расставленными ногами лицом или, еще лучше, спи- нойквам. Природа позаботилась о детородной функции мужчины, снабдив его яички повышенной болевой чувствительностью и, как следствие, радом безусловных рефлексов. От холода и боли яички подтягиваются к области паховых каналов и даже у некоторых в них уходят. Плюс к этому, при угрозе удара в эту область мужчина инстинктивно сводит ноги и разворачивает бедро внутрь, прикрываясь им. Так что задача не столь простая, какой может показаться на первый взгляд.

Однако, если удар проведен сильно и по всем правилам, он может быть настолько эффективным, что ваш обидчик потеряет сознание.
Правда, эффективным любой прием бу-1 дет в вашем исполнении только тогда, когда он будет хорошо отработан, то есть многократно повторен в тренировочном варианте.
На технику удара следует обратить самое пристальное внимание. Без длительной отработки приема его невозможно провести в реальных. условиях.
!.Умрынтми Удар стопой в промежность.
При его .нанесении нужно помнить, что ступня должна быть неподвижной относительно голени. Голеностопному суставу следует представлять из себя жесткую структуру.
«Делай раз» — йога сгибается в тазобедренном и коленном суставах так, чтобы голень с бедром и бедро с корпусом составляли углы, равные 90 градусам.
Конечно же, в узкой юбке или очень длинном платье провести этот прием трудно. Лучше быть в брю- , ках или платье, не стесняющем движений. Замах должен быть хорошо замаскирован, поэтому его следует делать коротким, вкладывая затем в удар всю силу, иначе это будет не удар, а безобидный толчок.
«Делай два» — при согнутом тазобедренном суставе нога

резко разгибается в коленном и снизу вверх попадает в цель мыском обуви или подъемом стопы.
«Делай три» — ударная нога резко отводится в исходное положение и вес тела распределяется на обе ноги. He задерживайте ногу, достигшую цели, на весу — вас могут за нее поймать или она застрянет между судорожно сведенными бедрами противника. При нанесении этого удара не отклоняйтесь назад, иначе ваш центр тяжести сместится назад и вы потеряете равновесие.
Если противник очень высокростом, действие может быть малоэффективным в силу того, что вы просто не дотянетесь до атакуемой зоны.
Зимой прием может не получиться не только из-за того, что одежда смягчит удар, но и из-за того, что вы можете поскользнуться и опрокинуться на спину от маха ногой. Такой же результат будет ожидать вас в том случае, если действие развернется на наклонной плоскости. И главное, после того, как вы попали ногой куда нужно, убегайте как можно скорее.
Для отработки вышеописанного удара следует потренироваться наносить удары ногой по тренажерам, например по боксерскому мешку, подвешивая его так, чтобы расстояние от его нижней точки до пола соответствовало расстоянию от земли до промежности мужчины средаего роста. Можно в качестве тренажера использовать резиновый амортизатор, натянутый между двумя деревьями, если вы тренируетесь на даче или в лесу.
Очень важно научиться правильно выбирать дистанцию. Если вы окажетесь ближе, чем следует, то нога не успеет пройти расстояние, достаточное для нанесения удара нужной силы, если дальше — не достанете до цели, а «провалитесь» в пустоту и потеряете равновесие. Ho самое главное, повторяю, даже не отработанная техника удара, а готовность к сопротивлению, то есть наличие силы духа. Вы должны сами воспитать в себерешимость, повторяя ежедневно такуюфор- мулу: «Я не буду покорно сносить насилие! Никакой подонок не смеет касаться меня, а тем более использовать для своих мерзких удовольствий!!!». Удар коленом в пах.
Этот прием применяется из положения лицом к лицу с противником. Например, он обхватил вас спереди. При этом руки его могут быть на вашей талии, плечах, ягодицах. Один

из вариантов (довольно неприятный), когда противник захватывает вашу голову, зажав шею сзади локтевой ямкой, а кистью другой руки — нижнюю челюсть. Таким образом насильник обычно пытается парализовать волю жертвы и придать происходящему оттенок взаимного влечения. Женщине в таком положении трудно сопротивляться, потому что мужчина, как правило, сильнее физически.
Посягательство на половую неприкосновенность женщины может начаться с того, что насильник попытается ввести свое колено между ее ног, чтобы развести их, наивно полагая, что таким откровенным действием возбудит у женщины ответную страсть. Для того, чтобы противник не насторожился, следует ослабить сопротивление и сделать вид, что ему удалось задуманное.
Из такой позиции женщина, желающая освободиться от наглеца, должна нанести ему резкий удар коленом снизу вверх. Для этого следует: «Делай раз» — перенести центр тяжести




alt="" /> тела на наружную ногу. «Делай два» ногой, которая оказалась между ног противника, ударить его в промежность, резко согнув в тазобедренном и коленном суставах. He следует просовывать свою ногу глубоко, чтобы ударной поверхностью не стала четырехглавая мышца бедра, достаточно мягкое мышечное образование у женщины. В качестве наносящей удар части должен служить коленный сустав. Главное, чтобы действие было

проведено сильно и неожиданно. «Делай три» — нога моментально возвращается в исходную позицию. Если прием выполнен правильно, противник должен схватиться за ушибленное место и согнуться. Выигранного мгновения может быть достаточно, чтобы оттолкнуть его, если ваш вес намного меньше, оттолкнуться от него и бежать. Это будет сделать тем легче, чем пьянее противник.
Отрабатывать этот удар, как и предыдущий, следует так же и на тех же снарядах. Удары ногой по голени.
Передняя поверхность голени — одна из самых чувствительных зон человеческого тела. Большеберцовая кость в этом месте не прикрыта мешцами и находится непосредственно под кожей. Наружная часть кости покрыта лишь тонким образованием — надкостницей, которая несет в себе много чувствительных окончаний. У людей с низким порогом болевой чувствительности эта зона при ударе может стать шокогенной.
Наносится удар по передней поверхности голени. Если он придется в боковую или заднюю ее поверхность — эффект будет незначительным, так как удар погасигся за счет попадания в мягкие мышечные ткани. Ударной поверхностью является мысок или наружный рант обуви. Можно, конечно, нанести удар и каблуком, но для этого следует сильно взять на себя и чуть отступить назад, чтобы оказаться на нужной дистанции.
А.              Удар мыском обуви.
По технике выполнения напоминает удар ногой в промежность. «Делай раз» — нога сгибается в двух суставах. «Делай два» — резко разгибается в коленном суставе. «Делай три» — возвращается в исходную позицию. Требования к выполняющему удар те же — исключить подвижность в голеностопном суставе.
У этого приема помимо неоспоримых достоинств (простота выполнения и мощность воздействия) есть существенный недостаток. В критической ситуации в результате естественного волнения можно промахнуться из-за небольших площадей ударной поверхности и точки приложения удара. А это опасно. Неэффективное сопротивление сделает напавшего еще более агрессивным. Поэтому следует хорошо отработать это действие и научиться попадать мыском обуви по движущемуся объекту — по катящемуся мячу или ноге парт
нера, защшценнсй специальными щитками. Конечно же, ударная часть обуви должна быть прочной. Нельзя этот удар выполнять, будучи босиком или в мягких тапочках.
Б. Удар наружным рантом обуви.
Это действие технически более трудно, но оно может быть эффективнее, чем удар мыском, потому что площадь ударной
б ASk поверхности в этом случае больше, нежели в предыдущем.
Texinsa выполнения удара предполагает небольшой поворот бедра, голени и стопы вовнутрь. Стойка при нанесении удара правая или левая (в положении полубоком к протиз- нику ближняя к нему нога определяет сторону стойки).
«Делай раз» — центр тяжести переносится на дальнюю от проти- вника ногу. Стопа и голень ближней поворачиваются внутрь, затем нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах. При этом не следует отклонять корпус назад, чтобы не потерять равновесия и не ослаблять удара.
«Делай два» — нога резко распрямляется и наружным рантом обуви наносит удар по голени противника. Очень важно исключить даже минимальную подвижность в голеностопном суставе, чтобы не травмировать его связки.
«Делай три» — нога возвращается в исходную позицию, и центр тяжести распределяется на обе нош с тем, чтобы посте удара можно было отбежать в сторону. Важно только не дать себя схватить и не поскользнуться, если дело происходит зимой. Удар в коленный сустав.
Коленный сустав тоже является чувствительной зоной.

Обусловлено это наличием большого количества нервных окончаний на коже и в образующих сустав тканях — сухожилиях, надкостнице, мышцах. Вывести противника из строя может даже не очень сильный, но резко нанесенный по суставу удар. Техника выполнения этого приема практически не отличается от той, что была описана. Только выполнять его нужно так, чтобы удар шел повыше. Это может представлять для вас трудности, если противник намного больше ростом.
Удар можно наносить: I) спереди; 2) сбоку; 3) сзади. Эффект будет обусловлен точкой приложения.
а)              Если сильно ударить по коленной чашечке — это вызовет сильные болевые ощущения, если противник не находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
б)              Если удар придется в боковую поверхность коленного сустава, можно повредить связки и мениски (хрящевые прокладки между суставными поверхностями) и даже устроить противнику внутрисуставный перелом). Наносить удар нужно по опорной конечности. Находящейся на весу ноге ущерб будет минимальный.
в)              Удар, неожиданно нанесенный в подколенную ямку, может заставить противника упасть на колени — срабатывает сухожильный рефлекс, когда сокращаются мышцы раздраженного сухожилия (в данном случае двуглавые мышцы бедра, находящиеся на его задней поверхности, и сгибатели голени). При этом никакого повреждения противнику не наносится. Однако его падением можно воспользоваться для того, чтобы убежать. Этим приемом хорошо пользоваться, если тот, кто к вам пристает, сильно нетрезв. Пока он будет прилагать титанические усилия, возвращая себя в вертикальное положение, вы уже будете далеко. Удар каблуком в тыл стопы.
Его следует наносить тогда, когда напавший схватил вас и сильно прижал к себе. Удар оказывается более эффективным, если каблук имеет небольшую площадь.
«Делай раз» — нога поднимается за счет сгибания в коленном и тазобедренном суставе. «Делай два» — удар наносится сверху вниз по тылу стопы противника. Однако если он пьян, то может не испытать болевых ощущений, поэтому следует в доли секунды оценить обстановку и, может быть, отказавшись от его применения, действовать как-то иначе.
После правильного-выполнения этого приема противник
должен от боли ослабить захват или вовсе отпустить вас. Этим нужно воспользоваться, чтобы бежать. С поврежденной ногой ему будет труднее догнать вас. Если на вас кроссовки, то из-за относительно мягкой подошвы и отсутствия каблука вам этот прием провести не удастся.
I Улары ртами
Цель атаки — глаза, нос и подбородок (рефлексогенные зоны). Удар рукой для женщины — это не столько боевое действие, столько отвлекающий маневр, обеспечивающий ей путь к отступлению. Рассчитывать на удар как на средство сокрушения мужчины — наивность. He стройте на этот счет иллюзий.
Самый распространенный из ударов рукой — удар кулаком. Для его нанесения следует, сильно сжав пальцы в кулак и не ослабляя кисти в лучезапястном суставе, стукнуть противника областью фаланговопястных сочленений. Ho для эффективного нанесения этого удара нужно иметь боль- шуто физическую силу. He буду останавливаться подробно на технике этого удара, потому что он мало подходит для женщин.
Защита против «Медвежьих объятий» сзади.
Ваши руки свободны.
Атака.
Противник обхватывает вас сзади за талию и крепко прижимает к себе. Ваши руки свободы.
Защита I.
Обычная по- (I              пытка вырваться
из такого захвата J ни к чему не при- ( J / ведет, и вы толь- Л I/ л ко зря растратите I.              Резконакло-
нившись тулови- гцем вперед, схва-
а.              тите              обеими рука
ми ногу противника в районе гциколотки между своими ногами. Резким движением поднимая ногу как можно

!вишЭЯМУ
выше и одновременно напрягаясь всем телом, опрокиньте противника назад (а). Наклонить туловище проще в том случае, если сначала вы сделаете мах одной ногой вперед, как будто наносите удар по воображаемому человеку. После маха опустите ногу с таким расчетом, чтобы она оказалась позади ног противника. Это действие облегчит вам доступ к его щиколотке с последующим опрокидыванием (б).
Защита 2. Опоясав себя левой рукой, перехватите правую руку противника выше локтя. Старайтесь, чтобы его рука оставалась плотно прижатой к вашему телу (а). Сделайте шаг назад правой ногой, чтобы она оказалась позади правой ноги противника, и слегка согните колени. Следите, чтобы ваши бедра находились между его ног и не перекрывали пра
вую. Одновременно наклонитесь вперед и постарайтесь упереться правой ладонью в землю
рядом с вашей левой стопой. Следите, чтобы ваша левая рука плотно прижимала правую руку противника к телу, не оставляя свободного пространства между его грудью и вашей спиной. Это условие необходимо для успешного проведения приема (б). Повернув туловище влево и постаравшись упереться правой ладонью в землю в тридцати сантиметрах впереди вашей левой стопы; перебросьте противника через бедро; пе
ред броском выпрямите правую ногу, противник приземлится па спину (в).
Защита 3.
Разверните туловище по направлению к противнику и нанесите ему боковой удар локтем в лицо.
Защита от удушения спереди двумя руками.
Атака.
Противник прижал вас спиной к стене и держит обеими руками за горло. При этом он давит на вас весом своего тела.
Защита I. Начиная движение из исходной позиции с опущенными вдоль тела руками, поднимите левую руку между руками противника; движением против часовой стрелки сгибайте правую руку противника до тех пор, пока ваша левая ладонь не окажется напротив правого плеча. Правая рука противника будет таким образом нейтрализована вашей левой рукой, ко

СТР. UHS
кой. Заваливая противника, усиливайте давление на его правую руку (в).
Защита 2. Положите правую ладонь на затылок противника; одновременно поднимите левую руку между его рук таким образом, чтобы ваши пальцы оказались направленными вертикально вверх (а). Делая шаг вправо,
отбейте левой рукой вытяну- JL тую правую руку противника в сторону резким ударом по локтевому суставу. Сразу
же вслед за этим положите ему на затылок левую ладонь. Обеими руками резко притяните голову противника, ударяя его лицом в стену (б).
В. Проведение этого приема значительно облегчится при синхронномповороте головы и плеч. При этом вы обнаружите, что лицо противника оказывается почти в том самом месте, где только что находилась ваша голова.
Защита от удушения спереди.
Атака.
Противник схватил вас за горло правой рукой и пытается задушить.
Защита I. Положите левую ладонь на правое запястье противника таким образом, чтобы ваш большой палец оказался рядом с его суставами, а остальные пальцы обхватывали край ладони (а). Разверните кисть противника против часовой стрелки, одновременно согнув запястье внутрь резким нажатием большого пальца (б).

В. Положите левую ладонь соответствующим образом на кисть противника (в). Прижмите кисть противника к своему животу и сделайте шаг назад левой ногой. Продолжая оказывать давление обеими руками на
кисть противника, вы сможете как заставить его опуститься на землю, так и удержать в весьма болезненном «замке» (г). Защита 2. Положите ладонь на руку противника таким образом, чтобы ваш большой палец оказался на тыльной стороне его ладони, а пальцы огибали край (а). Нанесите левой рукой резкий удар по локтевому суставу противника (б). Одновременно с
ударом оторвите правую руку противника от своего горла вращательным движением по часовой стрелке и сильным нажатием большого пальца согните его кисть внутрь (в). Продолжая оказывать давление и выворачивая руку противника, вынудите его склониться к земле и проведите одновременно удержание кисти и локтевого сустава. Зашита от шаров
Помните, что вы должны по возможности встречать атаку, уже находясь в активной стойке. Школа выживания

Защита от удара рукой в лицо.
Атака,
Нападающий наносит вам удар правым кулаком в лице.



Защита I. Отступите на шаг, чтобы оказаться вне пределов досягаемости противника, поднимите обе руки по диагонали вверх и, скрестив предпле- - чья, перехватите кулак. Продолжайте поднимать руки вместе с рукой противника. Разведите руки и перехватите левой запястье противника (а). Сделайте шаг вперед правой ногой и нанесите основанием правой
ладони удар в подбородок противника, заставив его запрокинуть голову (б). Ухватитесь правой рукой за одежду противника в районе левого плеча, сделайте шаг левой ногой вперед за правую ногу противника и переместите на нее центр тяжести. Сделайте шаг правой ногой вперед и поставьте стопу позади обеих ног противника. Толкая противника правой рукой и подсекая назад правой ногой, заставьте его потерять разно- весие. Опрокидывая противника назад, налегайте на него туловищем (в).
Защита 2. Отступите на шаг, чтобы оказаться вне пределов досягаемости противника, поднимите обе руки по диагонали вверх и, скрестив предплечья, перехватите кулак. Разведя руки, левой рукой возьмггте " :::.тьЦо правую




руку противника, огибая ее против часовой стрелки до тех пор, пока ваша левая ладонь не окажется рядом с правым плечом. Правая рука противника окажется зажатой у вас в левой подмышке. Резким поднятием левой руки вы захватываете его правый локоть в болезненный «замок» (а).
В. Основанием правой ладони нанесите противнику удар в подбородок (б). Заведя правую ногу за ноги противника, сделайте подсечку. «Помогите» ему упасть, запрокидывая голову правой рукой. «Замки» действуют по принципу рычага и поэтому для эффективного их применения к агрессору, каким бы большим и тяжелым он ни был, требуются сравнительно незначительные усилия (в).
Защита от удара рукой в живот.
Атака.
Нападающий наносит вам удар правым кулаком в живот.
Защита.
а.              lt;              б.              Т.              Отступите
на шаг, чтобы оказаться вне пределов досягаемости противника, и сблокируйте удар, диагонально скрестив руки и перехватив удар внизу (а). Сделайте шаг вперед левой ногой в направлении правой стопы противника. Ваши колени при этом должны быть слегка согнуты.

а              В.              Разведя руки,
1Ц              возьмите левой ру-
\              кой в кольцо руку
\\ противника, огибая ее по часовой стрел- RBj ке, и расположите Щ левую ладонь таким щ образом, чтобы mu- г. Щ зинец оказался вбли- и зи плеча противника; таким образом его предплечье окажется в крюке вашей левой руки (б). Зайдите за спину противнику и положите правую ладонь впереди его правого плеча таким образом, чтобы его правый локоть был согнут под 90 градусов. Привлеките противника к себе правой рукой с тем, чтобы между вами не оставалось пустого пространства (в). Оказывайте давление на правый локоть противника, поднимая вверх левую руку и продолжая оттягивать его назад правой ладонью (г).
Защита от удара ногой.
Атака.
Противник наносит вам удар правой ногой в область паха
Защита I. Отступите назад, чтобы оказаться вне пределов досягаемости вашего противника, и одновременно блокируйте удар ногой, диагонально сомкнув кисти на его щиколотке (а). Захватите ногу противника левой рукой; поднимите ее как можно выше. Одновременно сделайте шаг вперед правой ногой, согнув правое колено; отбросьте противника назад, нанеся удар основанием правой ладони в подбородок и продолжая при этом поднимать его левую ногу (б). Старайтесь, чтобы все движения выполнялись быстро и

противник не успел восстановить равновесие, опустив правую ногу на землю.
Защита 2. Отступите назад, чтобы оказаться вне пределов досягаемости вашего противника, и одновременно сблокируйте удар ногой, диагонально сомкнув кисти на его щиколотке (а). Сделайте шаг вперед правой ногой и обхватите противника правой рукой за талию. Правое колено должно быть согнуто.
В. Основанием левой ладони нанесите противнику удар в подбородок, отклоняя его назад; одновременно притягивайте его к себе за талию правой рукой. Выведя противника таким образом из равновесия, вы можете опрокинуть его на землю (б).
Старайтесь, чтобы все движения выполнялись быстро и противник не успел восстановить равновесие, опустив правую ногу на землю.
Защита 3. Развернитесь на левой стопе и сделайте шаг назад правой ногой, чтобы оказаться под углом 45 градусов к противнику (а). Одновре-
б.              JTl              менно              схватите
правой рукой правую щиколотку противника и упритесь ему левой рукой в правое плечо, не давая нанести удар кулаком (б). Нанесите противнику левой ладонью удар в подбородок и как можно выше поднимите его правую ногу, вынуждая опрокинуться иа землю (в).

I              _ ®тштamp; _ Старайтесь, чтобы все движения выполнялись быстро и протившпс не успел восстановить равновесие, опустив правую ногу на землю. Защите 8 тшении лежа
Зашита при удержании,
Атака.
Вы лежите на спине, противник находится CBq^xv. Он может попытаться сорвать с вас одежду.
Защита I.
Данный прием может показаться малоэффективным, однако будьте уверены, что это не так. Если вам нужны веские доказательства, попробуйте сначала на себе. Ho только действуйте очень осторожно. В противном случае вы можете причинить себе острую боль и даже увечье. Сложите ладони «корабликом» и изо всей силы нанесите удар одновременно по обеим ушным раковинам противника. Нанося удар, держите пальцы плотно сомкнутыми.
Защита 2.
(противник хватает вас правой рукой за горло) Поднимите левую руку и положите ее поверх правого
предплечья противника, прижимая его к своей груди. Следите, чтобы рука была плотно прижата к груди (а). Используя правую руку, нанесите противнику удар ладонью в подбородок. Следите, чтобы прижатая к груди рука оставалась неподвижной (б). Продолжая отталкивать противника правой ладонью, вы заставите его вас отпустить.

Защита 3.
(противник хватает вас правой рукой за горло)



J. Правой рукой перехватите правое запястье противника и одновременно положите левую ладонь на внешнюю часть его правого локтя. Левой рукой надавите на локоть вниз в направлении вашего правого плеча, продолжая крепко держать правой рукой правое запястье противника. Согните левое колено и упритесь левой стопой в землю (а).
||              2. Продолжая оказывать давление на правую руку, исполь-
I? зуйте левую стопу как рычаг и, перекатившись на правый бок, столкните с себя противника (б).
сдавите (а).
В.              He ослабляя захват мошонки, столкните противника на землю. Сжимайте, выкручивайте и оттягивайте мошонку до тех пор, пока не встанете на ноги и не будете в состоянии обратиться в бегство (б).
He будьте излишне щепетильны. Помните, что ваша жизнь в опасности. Вы должны использовать все возможные средства, чтобы избежать плачевных последствий.

Защита против ударов ногой.
Атака.
Вы лежите на спине, а противник пытается ударить вас йогой.



Защита. Перекатитесь на бок в направлении противника и сблокируйте удар перекрестием рук (а). Упритесь в живот противника стопой той ноги, которая при повороте оказалась сверху. Одновременно подведите вторую ногу за щиколотки противника. Используя принцип ножниц, резко «переломите» противника обеими ногами, вынудив его опрокинуться на землю (б).
Защита при нападении с целью изнасилования.
Атака.
Нападающий находится сверху и пытается взять вас силой. Схватив вас за горло, он пытается, кроме того, провести удушение.



Защита.
Это крайне опасный вид нападения, требующий от вас определенной быстроты действий, поскольку любое промедление может привести к потере сознания.
Т. Обхватите обеими руками руку противника и постарай
тесь ослабить давление на горло. Попробуйте оторвать руку противника от горла (а). Поднимите левую ногу к голове противника и расположите ее напротив его горла. Колено при этом должно быть слегка согнуто. Напрягая левую ногу, завалите противника влево (б). Продолжайте надавливать левой ногой до тех пор, пока противник не окажется лежащим спиной на земле с придавленным горлом. Притяните его к себе за правую руку и подайтесь вперед бедрами таким образом, чтобы в результате между вашим пахом и плечами противника не осталось свободного пространства, а его локоть лежал на вашем бедре. Продолжая оказывать давление левой ногой, приподнимите бедра и резко заломите вытянутую прямую руку противника вниз. Держите ее как можно ближе к своему горлу, и тогда вам удастся провести весьма болезненный залом (в).
Защита от удушения.
Атака.
Вы лежите на спине, противник находится сверху. Он пытается задушить вас, схватив обеими руками за горло. Его руки выпрямлены.
Защита I.
Это крайне опасный вид нападения, требующий от вас определенной быстроты действий, поскольку любое промедление может привести к потере сознания.

ap- В исходном положении ваши Pj7Kii вытянуты по бокам. Заключите прав™ руку противника в кольцо левой рукой. Продолжайте круговое движение до тех пор, пока ваша левая ладонь не окажется напротив вашего правого плеча. Таким образом правая рука противника будет обездвижена. Надавливая левой р}тсой на правый локоть против сгиба, вы проведете болезненный залом (б). Согните правое колено и упритесь правой стопой в землю. Используя эту стопу как рычаг, перевернитесь на левый бок (в). Схватите правой рукой противника за горло и сильно сожмите. He ослабляйте давление на правую руку (г). Теперь у вас есть возможность столкнуть противникаа на землю и подняться. He отпускайте его правую руку до тех пор, пока не убедитесь в своей безопасности (д).
src="/files/uch_group56/uch_pgroup298/uch_uch1060/image/97.jpg" alt="" />Защита 2 (руки противника согнуты). Надавите большими пальцами обеих рук на глаза противника. Если он носит очки, сорвите их. Обратите внимание на то, что давление можно усилить, если обхватить при этом голову противника с обеих сторон пальцами. Вы добьетесь наилучшего результата, если будете использовать только самые кончики больших пальцев. Продолжая давить на глаза, вы в конечном итоге сможете столкнуть противника на землю. He шь стаять
He дать вставить кляп. Когда вам в рот вставляют кляп, надувайте щеки, плотно сжимайте губы и одновременно стискивайте зубы, чтобы не дать кляпу проникнуть непосредственно в ротовую полость. Таким образом ваше лицо станет как бы больше по размеру и в дальнейшем вам будет проще избавиться от кляпа. Постарайтесь прижать подбородок к груди, что усложнит прилаживание кляпа. При возможности старайтесь в этот момент стоять на ногах, поскольку тогда вашему противнику будет сложнее затянуть кляп туго из-за невозможности применить дейст-

(ДТЯстм лтаяпягад ~              стр- ^sa
вие рычага. He стойте неподвижно, так как это только облегчит работу вашему врагу. Решив, что настал благоприятный момент для того, чтобы избавиться от кляпа, сдуйте щеки и расслабьте лицо и шею. За счет этого у вас появится достаточно пространства, чтобы избавиться от кляпа или во всяком случае заставить сто соскользнуть изо рта.
Hs дать привязать себя к стулу. Расположитесь таким образом, чтобы сидеть на самом краю стула и опираться туловищем на его спинку. Наберите больше воздуха в легкие и выпятите живот вперед, увеличивая таким образом пространство между' ним и спинкой стула. Когда вас привязывают, можно также попытаться наклониться, наоборот,вперед. Если вам стягивают руки за спиной, разводите локти в стороны; если связывают и ноги, держите колею! раздвинутыми, а щиколотки — скрещенными. Для того, чтобы освободиться от веревок, выдохните воздух и втяните живот, одновременно придеигаясь к спинке стула. Сведите локти и колени вместе и расставьте ступни. Извивайтесь всем телом и пытайтесь либо снять веревки, либо выскользнуть из них.
He давать связывать свои руки спереди. Когда вам связывают руки, держите локти согнутыми, а запястья прижимайте к груди настолько плотно, насколько позволит захватчик; подставлять запястья следует под углом друг к другу таким образом, чтобы между ними оставалось свободное пространство даже в том случае, если ладони сомкнуты. Напрягите мышцы рук и запястий, увеличивая тем самым их объем. В то время, пока вас связывают, старайтесь занимать сидячее положение, поскольку в таком случае вашему захватчику будет сложнее как следует зафиксировать веревку. Для того, чтобы освободиться, выпрямите локти и опустите руки, как можно ближе сводя запястья. Расслабьте мышцы рук и запястий. Извивайтесь всем телом и пытайтесь либо снять веревки, либо выскользнуть из них.
He дать связать свои руки за спиной. Подставлять руки следует прямыми и никогда не скрещивать. Это помешает захватчику использовать перекрестный узел, выкрутиться из которого гораздо сложнее. Старайтесь, чтобы ваши запястья находились в области поясницы, а когда вас связывают, наклоняйте туловище вперед. Благодаря этим действиям запястья окажутся на некотором расстоянии друг от друга. Напрягите мышцы рук и запястий, увеличивая тем самым их объем. Для того, чтобы освободиться, выпрямите локти и опустите руки, как можно ближе сводя запястья. Расслабьте мышцы рук и запястий. Извивайтесь всем телом и пытайтесь либо снять веревки, либо выскользнуть из них. Зашита при вооруженном напамнии
Принцип и приемы защиты при вооруженном нападении такие же, как и при защите от ударов. Однако, исходя из конкретных условий, могут быть применены и другие приемы.
Оружие, с которым может быть совершено нападение: нож, дубинка, палка, топор, бутылка и пр. При отработке следует использовать опыт прежних приемов. Так, например, защита от ударов ножом подобна защите от ударов кулаком в лицо, живот. При отработке используйте деревянный нож или колышек (во избежание ранений). Когда приемы отработаны, можно взять настоящий нож, чтобы привыкнуть к нему. Присмотревшись к оружию противника, следует применять более отработанный прием.
Самая лучшая защита — удар ногой в голень, половые органы или пальцами в глаза, переносицу и т.д. Защита от противника с ножом требует быстроты и ловкости. Для мгновенного исполнения приемов они должны быть хорошо отработаны.
По положению ножа в руке противника можно определить, как он собирается нанести удар. Если нож зажат так, что лезкие выходит со стороны большого пальца, удар следует ожидать снизу или снаружи. Если лезвие выходит со стороны мизинца, удар возможен сверху или изнутри, однако противник редко поступает так. Кроме того, нужно следить и за размахом руки противника, так как это дает возможность определить направление удара, чтобы лучше подготовиться к защите.
Нужно помнить, что противник часто прибегает к хитрое-

----- !ттлжт cTm!Hn?E.Tfr:b7              СТР-1161
ти: он нацеливается нанести удар сверху, а наносит его в живот; нацеливается в живот, а бьет в горло; нацеливается снизу, а бьет в лицо или же перекладывает нож из руки в руку.
Защита от удара ножом. Если противник пытается ударить сверху, следует быстро выставить правую ногу, подставить под разящую руку правое предплечье (рука в локте согнута) и сделать полуоборот влево. Предплечье поставить так, чтобы ладонь или кулак были направлены к его лицу. Свободной рукой схватить руку с ножом, поместив большой падец на внешней стороне руки, а остальные пальцы — на внутреннюю.
Правую руку (которой задержали удар) подвинуть так, чтобы схватить его запястье или расположить большой палец на внешней стороне руки противника так, чтобы он соединился с пальцем вашей левой руки. Затем нажимом руки в направлении пальца ломать и выкручивать руку, пока не выпадет нож. При занесении ножа сверху захватить его руку обеими руками, большой палец левой руки передвинуть на внешнюю сторону руки противника, как в предыдущем приеме, и выкручивать ему руку, пока не выпадет нож. Если противник угрожает ножом в правой руке, выставить против разящей руки правое предплечье и сделать поворот влево, чтобы локоть противника оказался на вашем локте. Одновременно просунуть левую руку под предплечье противника до локтевого изгиба и захватить за свое правое запястье. Если рука противника с ножом захвачена таким образом, следует ее выкручивать, противник выпустит нож. Нож отбросить ногой, затем, рванув его руку назад и подломив ему правую ногу, свалить противника. Этот прием нужно выполнять как можно быстрее, чтобы противник не успел схватить нож. Прием необходимо долго отрабатывать, чтобы исполнить его с одинаковой скоростью в обе стороны. Если обороняющийся — левша, то против нападающего с ножом противника следует поднимать левое предплечье, правой рукой захватить сзади за разящую руку противника и выкручивать ее назад. Этот прием можно применять в сочетании с подламыванием левой ноги противника (как в предыдущем случае). Еще некоторые приемы защиты: удар парировать ладонью левой руки. Затем резким поворотом влево захватить руку противника обеими руками за запястье с ножом, положить его локоть на свое правое плечо и сильным рывком вниз сломать руку противника через плечо. Если противник намеревается нанести удар правой рукой снаружи, выставить против разящей руки обе сложенные руки (большой палец правой скрещен с большим пальцем левой). Если противник пытается нанести удар ножом в грудь (заносит правую руку от левого плеча), в момент напряжения захватить правой рукой локоть правой руки противника, левой рукой захватить его левое плечо и дернуть к себе. Правой ногой подбить ближайшую ногу противника так, чтобы тот упал головой наземь.
Наконец, противника можно обезвредить сильным ударом левым кулаком в область почек.
Защита от удара ножом снизу (в живот) Если при нападении противник пытается нанести удар правой рукой снизу, следует наклониться и ударить ребром ладони по его предплечью. Противник пытается нанести удар снизу правой рукой. Его можно нейтрализовать так, что он ударит себя сам. Это делается таким образом: втянуть в себя живот. Одновременно с этим ребром ладони левой руки ударить- по локтевому изгибу руки противника с ножом, правой рукой — по его кисти. От этого удара его рука повернется в локте кверху. Если он не выбросит нож, можно вонзить его в грудь. От удара в живот можно защищаться так: удар задержать скрещенными руками, слегка наклонившись. Левая рука смотрит вниз, правая — вверх. После задержания удара переходим в атаку. Ткнуть пальцами в глаза противнику или ребром ладони нанести удар по горлу', лягнуть в половые органы и т.п. Удар задержать скрещенными руками. Правой рукой схватить противника за рукав над правым локтем и рывком притянуть его правый локоть к своему левому локтю. Затем завести его правую руку ему за спину, захватить его за пиджак или рукав под плечом и притянуть к себе. Нож из рук выкрутить поворотом его локтевого сустава вверх. Этот прием требует хорошей предварительной подготовки. Против разящей руки противника выставить сложенные руки: большой палец левой скрещен с правым (живот втянуть). Еслирука противника попадет в ваши руки, захва-

I=CTlss:
тпть се и резко отодвинуть в обратном направлении, при этом, поднимая сгс руку кверху, выкручивать ее. Протизник выпустит нож. Против разящей руки выставить сложенные руки (живот втянут). Если рука противника оказалась в ваших сложенных руках, захватить ее, резко отбросить ее поворотом вправо и поместить ладонью кверху на своем левом плече. CrabHbPi рывком сломать руку противника через плечо. Удар задержать скрещенными руками. Затем выдвинуть большой палец на внешнюю сторону правой руки противника, которую отодвинуть назад и вверх. Противник выпустит нож. Можно еще лягнуть его в лицо. Против разящей руки выставить сложенные руки (живот втянуть). Если рука противника оказалась между' вашими, правой Pj1KOH прочно захватить ее и тянуть вниз. Одновременно положить левую руку на плечо противника и нажать вниз. На выкрученную руку противника нажать коленом. Коленом и обеими руками сломать руку противника. При отработке выламывание только имитируется.
9. Опытный противник быстро перекладывает нож из руки в руку. Делается это дам того, чтобы нельзя было определить, с какой стороны наносится удар. В таком случае нужно резко бросшь в глаза пыль или песок. Если есть палка, мгновенно метнуть ее в лицо. Этим самым можно на миг затмить зрение и нанести удар в чувствительное место врага.
JO. Если не успеете выставить руки дня защиты, следует резко наклониться и лягнуть противника йогой в подбородок или в половые органы. Если лягание не удалось и вы упадете, резко повернуться так, чтобы лечь на бок или на спину ногами к противнику. В этом положении можно применять приемы защиты на земле.
J?. Если противник свалил вас на землю н занес нож, следует защищаться так: в тот момент, когда он замахнулся, лягнуть его в подбородок, голень или половые органы. Можно применить так называемые «ножницы».
Защита от удара ножом, лежа на земле. Если противник атакует с левого бока, следует защищаться так: против разящей руки выставить левое или правое предплечье, затем свободной рукой захватить запястья противника. Левую руку (которой задержан удар) продвинуть так, чтобы большой палец лег на внешнюю сторону рукиг
противника, а остальные пальцы — на внутреннюю. Затем нажимом в направлении пальца выкручивать руку противника и заламыванием заставить ее выпустить нож. Одновременно поворотом влево занять положение над противником. Если противник находится справа, он падает через вас. Разящую руку задержать, захватив обеими руками предплечья противника. Большой палец левой руки просунуть на внешнюю сторону руки противника, как в предыдущем приеме. Выкручиванием руки заставить его выпустить нож. Захватить предплечье обеими руками, сильным размахом ладони левой PJ7KH нанести удар снизу по плечу и сломать ему руку. Вблизи от противника правой рукой захватить его запястье. Левой захватить его так, чтобы большой палец был на внешней стороне его руки, и обеими руками дергать его руку, пока он не выпустит нож. Можно также захватить противника одной рукой за нос, а другой за голову и повалить его назад.
Во всех случаях при захваченной руке противника можете плюнуть ему в глаза, ткнуть двумя пальцами или нанести удар ребром ладони по носу. Его минутное замешательство следует использовать для улучшения собственной позиции.
Защита в помещении от пьяного, вооруженного ножом При такой ситуации нападения лучше всего схватить ближайший стул и держать его перед собой. Сиденье закрывает грудь, а ножки смотрят на противника. Приблизиться к противнику и сделать выпад стулом так, чтобы его голова и руки оказались между ножками стула. Затем захватить его руку с ножом и выкручиванием принудить выпустить нож. В этом может помочь и призванный на помощь. Схватить стул за сиденье, чтобы спинка была с правого плеча, и закрыть им грудь. Ножки «смотрят» на противника. При приближении противника двинуть стул на него. Рывок должен быть быстрым, чтобы противник не успел схватить стул. Удар ножками очень опасен, верхние ножки попадут в лицо или в горло, а нижние — в желудок или живот. Если ножки попадут в цель или руки противника оказались между ними, резко повернуть стул и свалить противника. От противника, метнувшего нож, защищаться довольно трудно. В закрытом помещешш выставить стул против него. На открытой же местности необходимо стать против
врага так, чтобы ему подставить меньшую плоскость, или же мгновенно отскочить в сторону от летящего ножа.
Защита от удара палкой или дубинкой
При защите от «крупных предметов» в руках противника существует правило, что безопаснее всего быть в непосредственной близости от противника. Поэтому нужно всегда подскакивать к нему или за ним, так как удары в разных направлениях потребуют для него больше времени. Этот выигрыш времени можно использовать для активной обороны. Действия противника с дубинкой зависят от ее длины. Если противник зажал дубину в правой руке, следует молниеносно занести над головой левую руку, причем выпадом ноги сделать бросок в сторону противника. Этим вы приблизитесь к нему вплотную, и правым кулаком можно нанести ему удар в желудок или в половые органы. Левой рукой схв атить руку противника за локтевой сустав, и палка выпадет из его рук. В случае, если выпад запоздал и противник уже размахнулся, удар придется не по голове, а по руке (повернутой ладонью вверх). Кроме болевых ощущений, вы не пострадаете ни в чем, на себя примут удары мышцы внутренней стороны руки. Противник разогнался для удара палкой по голове. Мгновенно сделать выпад ногой (левая рука поднята вверх и защищает голову). Поместив ногу между его ногами, наклониться так, чтобы голова была на уровне его живота. Обеими руками захватить ноги противника на высоте колен. Вместе с ударом его руки выпрямиться, головой, спиной и руками толкнуть противника, который повалился на вашу спину, потеряв равновесие, и таким образом легко сбросить его наземь. Падение очень опасно для противника, он легко может сломать себе шею. Противник пытается ударить стулом или чем-нибудь другим. Для сильного удара ему нужен болыцой размах. Для этого он высоко заносит над своей головой предмет и наклоняется. Этот наклон поможет свалить противника наземь. В этот момент подскочить к нему (голова закрыта рукой, ладонью кверху) и правой рукой притянуть его ногу к себе. Он упадет на спину. Если схватить ногу в тот момент, когда противник наклонен, свалить его на спину очень легко. Все это следует выполнять как можно быстрее. Противник пытается нанести палкой удар слева. Подско

чить к нему (голова защищена рукой, ладонью кверху) и ударить его правой рукой в живот (половые органы). Одновременно резким поворотом влево захватить руку с палкой, положить ее на плечо и быстрым наклоном перебросить через себя. Задержать, удар левой рукой. Правой снизу сделать зажим. Если противник замахнется обеими руками для удара палкой сверху, мгновенно подскочить к нему и захватить обе PJrKIi выше или ниже локтей. Наклонить голову и нанести ею удар в желудок или лягнуть в половые органы.
I. Можно ударить противника головой в живот, подложив ему ноги, и сразу свалить его наземь.

Еще по теме §4. Девушка и ее безопасность:

1. А НУКА, ДЕВУШКИ!
2. §5. Девушки и сексуальное влечение
3. Девушки в составе преступных группировок
4. Обеспечение государством безопасности деятельности, осуществление которой может повлечь за собой нанесение ущерба правам, законным интересам, здоровью граждан, обороне и безопасности государства, культурному наследию народов Российской Федерации, как сфера государственного вмешательства в экономику
5. § 2. Органы федеральной службы безопасности
6. § 3. Органы Федеральной службы безопасности
7. § 2. Совет Безопасности Российской Федерации
8. Микрюков В. Ю.. Безопасность жизнедеятельности : учебник, 2008
9. 7.3. Экологическая безопасность
10. Безопасность как наука и искусство
11. § 89. ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
12. 4. Компьютерная безопасность
13. § 1. Понятие военной безопасности
14. Общее представление о безопасности
15. Безопасность женщин
16. § 2. ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ ОБЩЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ