<<
>>

Техника 6. «Диспут по поводу иррациональных идей» Упражнение 1


Попросите пациента при проверке своего убеждения ответить на следующие вопросы в предложенном порядке:
1. Какая идея вас волнует?
2. Можете ли вы дать ей рациональное подтверждение?
3.
Какие существуют доказательства ее ложности?
391

Глава 3
4. Существуют ли какие-либо доказательства ее истинности?
5.  Если судить реалистично и объективно, что произойдет скорее всего, если вы будете придерживаться подобного образа мыслей?
6. Что будет происходить, если вы не будете думать подобным образом?
Пусть ваш пациент практикуется в приложении этой серии вопросов к каждому своему убеждению. Он может выполнять это дома, но на следующий сеанс он должен прийти готовым изложить результаты своего анализа. Примените дополнительные когнитивные техники к тем проблемам, с которыми возникли затруднения.
<< | >>
Источник: Малкина-Пых И. Г.. Психосоматика: Справочник практического психолога. — М.: Изд-во Эксмо. — 992 с.. 2005 {original}

Еще по теме Техника 6. «Диспут по поводу иррациональных идей» Упражнение 1:

  1. Техника 3. «Диспут и оспаривание» Упражнение 1
  2. Техника «Расфиксирование идей»
  3. 5.5. Понятие о технике физических упражнений
  4. Техника 5. «Создание диссонанса» Упражнение 1
  5. Техника 5. «Дыхание» Упражнение 1
  6. ТЕХНИКИ Упражнение 1. «Отображение»
  7. Техника 4. Структурирование времени Упражнение 1
  8. Техника 4. «Скрытое угасание» Упражнение 1. «Поведенческая практика in vivo»
  9. Техника 1. «Альтернативная интерпретация» Упражнение 1
  10. Техника 4. «Структурирование времени» Упражнение 1
  11. Техника 10. «Лицом к миру» Упражнение 1
  12. Техника 8. Работа с симбиозом Упражнение 1
  13. 5.6. Характеристики техники физических упражнений
  14. ТЕХНИКИ Упражнение 1. «Ролевая игра»
  15. Техника / О. Игры и анализ игр Упражнение 1
- Cоциальная психология - Возрастная психология - Гендерная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология лидерства - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -