<<
>>

9.4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МУЗЫКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ В ЦЕЛЯХ РЕАБИЛИТАЦИИ ШКОЛЬНИКОВ

Любой процесс деятельности, в том числе и учебной, имеет тенденцино принимать ритмическую форму. Она особенно оче-видна тамі, где имеется звуковое сопровождение, ритм сигналов, следующшх друг за другом.
По ним мы можем судить и о равно-мерности применяемой человеком энергии, и о пространствен-ном односэбразии его движений. Именно таким ритмическим раз-дражителеем является музыка.

Музыкса выступает и как средство для отвлечения от беспоко-ящих челсовека мыслей, и как средство успокоения и даже лече-ния. Больішое значение играет музыка как средство борьбы с пе-реутомлеыием. Музыка может задавать определенный ритм перед

456

началом работы, настраивать на глубокий отдых во время пере-рыва.

Использование музыки как средства повышения производи-тельности труда основано на положительном эмоциональном воз-действии, поддержании устойчивого и высокого трудового ритма.

Проведенные учеными наблюдения над людьми с различной музыкальной подготовкой показали, что сильное физиологиче-ское воздействие на организм производят только хорошо извест-ные классические и народные мелодии. Поэтому, используя му-зьгку в качестве вспомогательного лечебного средства, нужно учи-тывать соответствующие вкусы отдельных людей.

Научные исследования показали, что построение большинст-ва музыкальных произведений великих мастеров подчинено стро-гой математической логике, которая, конечно же, не осознава-лась гениями искусства в момент творения. В частности, речь идет о логике, количестве и соотношении длинных и коротких повторов. Воспринимая музыкальное произведение, слушатель всегда создает в своем воображении параллельно разворачиваю-щуюся музыкальную структуру, в основе которой лежат меха-низмы опережающего отражения, когда каждый новый стимул не только ожидается, но и активно запрашивается извне. Совпа-дение ожидания с реальным развитием музыкальной фразы, по мнению В.СЛобзина и М.М.Решетникова, и создает то прекрас-ное чувство удовлетворения, обычно характеризуемое как эстети-ческое восприятие.

Музыкальное произведение, полностью состо-ящее из неожиданностей («какофония»), также, как и бесконечно тянущаяся нота, не только не вызывает эстетических ощущений, но может приводить и к психическим нарушениям. Конечно же, помимо рассмотренных эффектов, существенное значение име-ют культурные установки и социализация восприятия.

Физиологическое воздействие музыки на человека в процессе труда основано на том, что нервная система, а с ней и мускула-тура обладают способностью «усвоения ритма». Музыка, какрит-мический раздражитель, стимулирует физиологические процес-сы организма, происходящие ритмично как в двигательной, так и в вегетативной сферах. Механизм воздействия музыки на че-ловека в процессе труда можно понять, исходя из учения А.А.Ух-томского о доминанте.

Проявление доминантного возбуждения в определенной со-вокупности нервных центров лежит в основе деятельности, но устойчивость доминанты может нарушиться, могут возникнуть признаки лабильности центров.

457

И вот тогда дополнитгельный ритмический раздражитель спо-собен как бы раскачатіь центральный нервный прибор и уско-рить процесс усвоения рритма, восстановить нарушенный уровень усвоения ритма, лежащцего в основе образования доминанты.

Физиологические исгследования показывают, что в ритмиче-ских движениях при рабботе руководящая роль принадлежит кор-ковым динамическим сстереотипам, но в них активное участие принимают и подкорко)вые области центральной нервной систе-мы. Это говорит о связзи ритма движений с органическими по-требностями и эмоциошальными состояниями человека. \

Ритмы отдельных оріганов человека всегда соразмерны. Между4 ритмом движений и ритшом внутренних органов существует опреде-ленная связь, регулируешая специальным нервным механизмом — моторно-висцеральныміи рефлексами. Ритмические движения пред-ставляют собой единую (функциональную систему — двигателъный стереотип. Используя мугзьпсукакритмический раздражитель, можно достигнуть повышения ритмических процессов организма, более строгой компактности ш экономичности энергетических затрат.

Выявлено, что ритмьы маршей, рассчитанных на то, чтобы со-провождать отряды воійск в длительных походах, обычно чуть медленнее ритма спокойной работы человеческого сердца.

И при таком ритме музыки дегйствительно можно идти очень долго, не испытывая сильной устгалости. В то же время марши, звучащие во время парадных шес;твий, более энергичны, их темп усилива-ют до 72 тактов в минууту — это несколько превышает нормаль-ный ритм человеческогго сердца в спокойном состоянии, поэтому эти марши с ритмом 2//4, 4/4 оказывают бодрящее мобилизую-щее воздействие. В иссследованиях также показано, что ритмы вальса 3/4 оказывают у^спокаивающее воздействие.

Не меньшей силой вчоздействия, чем ритм, обладает музыкаль-ная интонация. Музыкга использует в качестве своей основы как первичные голосовые рреакции — плач, смех, крик, физическим механизмом которых слтужит безусловный рефлекс, так и развив-шиеся позднее на их освюве условные интонации, в которых больше социального, обобщеннгого значения. Такое сочетание различных интонационных основ о^беспечивает наибольшую выразителъность.

Среди музыкальныж инструментов можно выделить лидеров по воздействию на состсояние человека. Наибольшее влияние ока-зывает органная музыкса.

При отборе музыкаліьных произведений необходимо также учи-тывать тот факт, что шелодичные произведения, особенно те, что обладают четким, істрого выдержанным ритмом, вызывают

458

немедленную ответную реакцию практически у всех слушателей. Если же в музыкальном произведении нет единого четко выдер-жанного ритма, если оно отличается сложной архитектоникой, то воспринимать его во всей полноте, следить за развитием его тематики, могут лишь люди, знакомые с музыкой, получившие определенную музыкальную подготовку. В связи с этим и ответ-ная реакция на прослушивание такой музыки при отсутствии должной музыкальной культуры возникает несколько замедлен-но, примерно через 1—4 минуты после начала прослушивания.

В целом наиболее сильную эмоциональную реакцию на музы-кальные произведения проявляют люди со средней музыкальной культурой. Эти люди достаточно подготовлены, чтобы воспри-нять даже сложное музыкальное произведение во всей полноте, и в то же время часть нюансов звучания, отдельные технические моменты исполнения скрыты от них, не отвлекают их внимания от главного содержания музыки и не привносят в акт восприя-тия слишком явный элемент рассудочности, характерный для реакции знатоков и специалистов.

Кроме того, при подборе музыкальных произведений необхо-димо учитывать психологические свойства нервной системы лиц, подвергающихся воздействию музыки.

В одном из исследований А.А.Коротаев (1973) показал, что в спокойной ситуации направ-ление изменений в деятельности лиц с «сильной» и «слабой» нер-вной системой под влиянием приятной и неприятной музыки оказывается одинаковым: приятная — улучшает деятельность, а неприятная — ухудшает.

В напряженной ситуации направление изменения в деятель-ности у лиц с «сильной» и «слабой» нервной системой под влия-нием приятной и неприятной музыки оказалось противополож-ным. Приятная музыка улучшает деятельность «сильных», причем почти в такой же степени, как и в спокойной ситуации. У «сла-бых» же, наоборот, под влиянием приятной музыки обнаружи-лась четкая тенденция к ухудшению деятельности, т.е. к даль-нейшему усилению нервно-психического напряжения.

Однако, как позволили установить результаты динамики, это ухудшение деятельности у «слабых» под влиянием приятной му-зыки происходит не сразу с включением музыкальной передачи, а лишь спустя 13—15 минут. До этого же момента наблюдалось улучшение деятельности. В этом же исследовании отмечается от-рицательное влияние неприятной музыки, которая в напряжен-ной ситуации сильнее воздействует на сильных, а слабые не об-ращают внимания, как бы отключаются.

459

В связи с этим следует рекомендовать ограничивать музыкаль-ное воздействие на учащихся в зависимости от силы нервной сис-темы в спокойной ситуации 20—30 минутами (перерыв, оконча-ние работы), а в условиях напряженной работы — 10—15 минутами.

В учебных заведениях наилучший результат достигается при дробном включении музыкальных передач (на переменах) с об-щим временем звучания в течение смены не более 1,5 часа. Место размещения громкоговорителей, характер музыкальных передач, громкость и темп должны регулироваться в зависимости от воі-раста, вкусов, степени занятости внимания (чем больше занято внимания, тем меньше громкость и спокойнее ритм). Програм-мы должны быть разнообразными в разные дни и в течение сме-ны, при этом должна учитываться стадия работоспособности.

Каждую передачу следует начинать и заканчивать постоян-ным позывным сигналом. Это — короткая (15 секунд), ненавяз-чивая, красивая музыкальная фраза, исполняемая на электрому-зыкальном инструменте.

Начальный период учебной смены характеризуется пони-женной работоспособностью. Чтобы уменьшить его продолжи-тельность, необходимо уже в вестибюле встречать учащихся музыкальной программой, призванной стимулировать функцио-нирование нервно-моторных центров организма, настроить их эмоциональное состояние, познавательные процессы и двига-тельный аппарат на рабочий ритм.

В связи с этим в начале смены музыка может быть темповой, громкой, помогая войти в ритм учебной деятельности. На пере-мене, в период высокой работоспособности транслируют спо-койную, менее громкую музыку. К концу учебной смены, когда накапливается утомление, транслируемая музыка должна быть бодрящей, темповой. Во время перемен, в вечернюю смену му-зыкальное звучание должно быть бодрым, веселым. Музыка пре-дупреждает развитие утомления и способствует росту эффектив-ности и производительности учебной деятельности.

Следует отметить, что в начале недели (понедельник, втор-ник) музыка должна звучать несколько громче, чем перед днями отдыха. В целом по громкости музыка должна лишь создавать фон, превышая обычный шум в данном помещении на 3—4 де-цибела.

Типовую, применимую в любом учреждении, программу раз-работал ИА.Гольдварг (1988).

Первая музыкальная передача длится 20—30 минут и призва-на сократить период врабатываемости, помочь быстрей вклю-

460

читься в необходимый рабочий ритм. Она состоит из бодрых жиз-нерадостных песен, маршей. О начале учебы может предупреж-дать какой-нибудь постоянный сигнал. В худшем случае это мо-жет быть традиционный звонок. Но лучше заменить его перели-вом колокольчика.

Музыка, транслируемая на большой перемене, должна учи-тывать вкусы и просьбы слушателей и может быть составлена по заявкам учащихся.

Последняя музыкальная программа начинается сигналом о кон-це последнего урока. Она провожает учащихся бодрой веселой музыкой, песнями. Через 10—15 минут «провожаюшей» музыки идет вторая часть, предназначенная для врабатываемости уча-щихся вечерней смены. С этой точки зрения большая ответст-венность ложится на составление музыкальных программ, их жан-ровую и структурную компоновку, тональность, уровень громко-сти звучания.

Как показали социологические исследования, в которых изу-чалось отношение к функциональной музыке, только 6% оп-рошенных относятся к ней негативно. В основном это были лица старше 40 лет. Поэтому нередко пожилые учителя отрицательно относятся к музыкальным паузам, что связано с возрастными изменениями. При этом верхняя граница слуха человека значительно снижается, вследствие чего звуковые колебания от 10000 герц и выше ему могут быть не слышны. Результаты обсле-дования, проведенного учеными среди лиц сорокалетнего возра-ста, показывают, что верхняя граница чувствительности слуха каждые шесть месяцев снижается примерно на 80 колебаний в секунду.

Подростки и юноши живей реагируют на музыкальные пере-дачи. Музыка для них может быть одним из эффективных средств образования и поддержания динамического стереотипа, особен-но в деятельности, имеющей определенную ритмичность (физ-культура).

Музыка в учебе и труде,так же как и во время отдыха, способ-на возбудить и успокоить, ободрить и развеселить, воодушевить и вдохновить. Обладая большой силой психофизиологического воздействия, она способна придать покой и движение, легкость и тяжесть, возбудить то или иное эмоциональное впечатление.

Следует отметить, что трансляция музыкального материала с текстом может отвлечь, рассеять внимание, поэтому более пред-почтительным является материал пусть и с текстом, но на незна-комомязыке. Такие произведения, соответствующие ритмуучеб-

461

ного процесса, воспринимаются аналогично мелодиям инстру-ментальной музыки.

Способность музыки захватывать своим ритмическим строем, активно стимулировать и регулировать движения человеческого тела делает ее незаменимым компонентом всевозможных видов лечебной ритмики и физкультуры.

Для этих же целей может использоваться искусство танца, тре-нирующего не только мьпиечную, но и сердечно-сосудистую и нерв-ную системы. Публикации американских врачей и психологов по-казывают, что на Западе наиболее распространено использование танцетерапии для создания лечебно-охранительного режима. При этом танец выступает в роли средства бессловесного общения и разрядки эмоционального напряжения. По мнению М.Р.Тумбе, для этой формы психологической разрядки наиболее подходят совре-менные танцы, основанные на естественных движениях тела, без их строгой регламентации. Как показывают наблюдения, исполь-зование танцетерапии вместо традиционной физкультуры значи-тельно повышает психоэмоциональный тонус учащихся.

Решение вопроса об использовании музыкальных произведе-ний в ходе коррекции психологических и физиологических процессов учащихся требует специально остановиться на приме-нении музыки в комнате отдыха, во время проведения сеансов психологической разгрузки, аутотренинга и других психопрофи-лактических мероприятий.

Применение музыкального сопровождения занятий аутотре-нингом существенно повышает их эффективность. Слияние фор-мул самовнушения и музыкальных фраз в единое целое или «на-слоение» формул самовнушения на музыкальные фразы являет-ся обязательным условием, поэтому при подборе музыкальных произведений необходимо тонко чувствовать произведение, что-бы постараться «попасть в такт».

В ходе проведения сеансов отдыха, аутогенной тренировки (за исключением последней фазы «мобилизация») музыка долж-на звучать очень тихо, находясь как бы за кадром, не приглушая звучания текста.

Подбор произведений приобретает особое значение при мо-делировании настроения. Для этого не рекомендуется использо-вать модные шлягеры или популярные новинки. Опыт показы-вает, что достаточно длинное и универсальное эмоциональное воздействие без эффектов «пресыщения» оказывают лишь клас-сические произведения П.И.Чайковского, С.В.Рахманинова, И.С.Баха, Ф.Шопена, К.Глюка, Л.Бетховена и др.

462

Одним из наиболее выразительных средств воздействия му-зыки является ритм. Чередование долгих и кратких, «тяжелых» и «легких» звуков обычно вызывает выраженные ассоциации с фи-зическими движениями. Однако музыка вызывает не только моторные ассоциации, но и целую гамму эмоционально-психо-логаческих переживаний, окраска которых всегда глубоко ин-дивидуальна. Тем не менее, каждому типу музыкального произ-ведения и темпу его исполнения соответствуют вполне опреде-ленные, субъективные ассоциации или переживания. В процессе психологической разгрузки обычно используются музыкальные произведения, исполняемые в медленном темпе, которые в за-висимости от эмоциональной окраски и художественного выра-жения той или иной формы могут ассоциироваться со скорбью, спокойно-повествовательным или умиротворяющим воздействи-ем. Естественно, что нежелательно использование в процессе се-ансов разгрузки музыкальных произведений, вызывающих ощу-щения тоски или скорби.

Для того, чтобы вывести человека из того или иного эмоцио-нального состояния, ему необходимо сначала дать прослушать мелодии, соответствующие этому настроению, затем постепенно сменить характер музыки в соответствии с желательной переме-ной в настроении.

На основании опытов можно утверждать, что наиболее силь-ный и выраженный эффект дает однородная по своему харак-теру музыка. В сложном произведении, передающем бурную смену настроений, его суммарное итоговое воздействие труд-но, а иногда просто невозможно предугадать. В связи с этим в психопрофилактических целях не следует брать объемных про-изведений целиком. Лучше проводить тщательный целенап-равленный подбор музыкальных огрывков или произведений малых форм.

В большинстве исследований указывается, что достаточно про-вести 8—10 сеансов направленного прослушивания музыки, что-бы получить наглядное улучшение психического состояния па-циента. Рекомендуется последовательно прослушивать два—три специально подобранных комплекса, состоящих из трех произ-ведений, вызывающих в итоге сходную реакцию.

Выбираются в первую очередь музыкальные композиции, в которых преобладает мелодия с выдержанным ритмом. Во время каждого сеанса первой звучит мелодия, в какой-то мере отвеча-ющая душевному состоянию слушателя в данный момент. На-пример, если человека мучает меланхолия, навязчивая тревога,

463

трах, то первой ему предліагают для прослушивания грустную іелодию, которая звучит длія него, как голос сострадания и со-увствия его подлинным или воображаемым невзгодам. Звуча-ие следующего произведеіния призвано противостоять дейст-ию первой мелодии, как 6ІЫ нейтрализуя его. В данном случае то будет светлая, воздушная мелодия, дарующая утешение и все-яющая надежду. Третье піроизведение, завершающее данный юмплекс, выбирается с таким расчетом, чтобы его звучание об-адало наибольшей силой эмоционального воздействия, чтобы но породило у слушателя настроение, необходимое для оздо-овления его психического состояния. Как правило, это дина-іическая музыка, вселяющаія уверенность в себе, мужество, твер-ость духа.

Для моделирования настрюения посетителей комнаты разгрузки южно порекомендовать следующие музыкальные произведения:

при переутомлении и нервном истощении — «Утро» Э.Грига, Полонез» М.Огинского.

при угнетенном меланхалическом настроении — «К радости» І.Бетховена, «Аве Мария» Ф.Шуберта.

при выраженной раздражимости, гневности — «Хор пилигри-юв» Р.Вагнера, «Сентиментальный вальс» П.И.Чайковского.

при снижении сосредотоіченности, внимания — «Времена го-іа» П.И.Чайковского, «Лунмый свет» К.Дебюсси, «Грезы» Р.Шу-іана.

Расслабляющее воздействие оказывают такие классические ме-юдии, как «Баркаролла» Ш.И.Чайковского, «Пастораль» Ж.Би-е, Соната до мажор (частіь 3) Ж.М.Леклера, «Лебедь» К.Сен-^анса, «Сентиментальный вальс» П.И.Чайковского. Кроме того, дя более широкой аудитории можно использовать более попу-іярные произведения: ромашс из кинофильма «Овод» Д.Д.Шос-аковича, «Старинная песенка» Ж.Бизе, «История любви» Ф.Лея, Вчера» ДЛеннона, «Элеги:я» Г.Форе и др.

Программа тонизирующего воздействия реализуется с по-ющью «Чардаша» Ф.Монтги, «Аделита» Г.Пёрсела, «Шербург-кие зонтики» М.Леграна иі др.

Непосредственно для занятий аутогенной тренировкой му-ыкальные произведения іподбираются в соответствии с воз-[ействием, оказываемым ма те или иные функции, при этом югут быть предусмотреныі варианты, направленные на успо-:оение (в конце учебной с мены) и мобилизацию (перед заня-иями). В качестве примера можно использовать следующие іроизведения:

464

Успокаивающий вариант Упражнение Музыкальный фон* Время Вводная часть. Установка на со-стояние покоя и отдыха

Расслабление мимических мышц

Расслабление мьппц рук

Расслабление мышц туловища

Расслабление мьшіц ног

Регуляция ритма дыхания

Регуляция ритма сердечных со-кращений

Выход из состояния расслаблен-ности

Общая активизация И.С.Бах. Прелюдия № 1

И.С.Бах. Прелюдия № 8 И.С.Бах. Хор Ф.Шопен. Прелюдия № 4 Ф.Шопен. Прелюдия № 13 Ф.Шопен. Прелюдия № 15 Ф.Шопен. Прелюдия № 15

К.Глюк. «Мелодия»

Ф.Шопен. Прелюдия № 17 2 мин

4 мин 30 сек

3 мин 30 сек

2 мин 5 сек

4 мин 35 сек 1 мин 10 сек 1 мин 10 сек

4 мин 5 сек

3 мин 45 сек Мобилизующий вариант Упражнение Музыкальный фон Время Вводная часть. Установка на со-стояние покоя и отдыха

Расслабление мимических мьшіц

Расслабление мышц рук

Расслабление мышц туловища

Расслабление мышц ног

Мобилизация физического и психического тонуса

Формирование состояния уве-ренности и репродукция пред-стоящей деятельности И.С.Бах. Прелюдия № 1

И.С.Бах. Прелюдия № 8 И.С.Бах. Хор Ф.Шопен. Прелюдия № 4 Ф.Шопен. Прелюдия № 13 К.Глюк. «Мелодия»

М.Таривердиев. «Мгновение». Ж.Бизе—Р.Щедрин. Тема «То-реадор» 2 мин

4 мин 30 сек

3 мин 20 сек 2 мин 5 сек

4 мин 35 сек 4 мин 5 сек

1 мин 45 сек 45 сек 465

<< | >>
Источник: Е.И. Рогов. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: В 2 кн. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Гуманит. изд. центрВЛАДОС. — Кн. 2: Работапсихолога со взрослыми.. 2000

Еще по теме 9.4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МУЗЫКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ В ЦЕЛЯХ РЕАБИЛИТАЦИИ ШКОЛЬНИКОВ:

  1. Русские пословицы и поговорки, которые могут быть использованы педагогом (психологом) в целях саногенного воспитания младших школьников
  2. § 1. Понятие реабилитации и основания возникновения права на реабилитацию
  3. МУЗЫКАЛЬНО-СЛУХОВЫЕ ДАННЫЕ И СПОСОБЫ ИХВЫЯВЛЕНИЯ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ ДЕТЕЙВ МУЗЫКАЛЬНУЮ ШКОЛУ
  4. ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТИПОВОЙ СХЕМЫ УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ В КЛАССАХ С РАЗНЫМИ СПОСОБНОСТЯМИ ШКОЛЬНИКОВ
  5. ЗАНЯТИЕ № 8 ТЕМА: МЕТОДЫ, ПРИЕМЫ И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
  6. 2.7. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА НАБЛЮДЕНИЯ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ШКОЛЬНИКА
  7. МУЗЫКАЛЬНО-ИСПОЛНИТЕЛЬСКОЕ РАЗВИТИЕУЧЕНИКА В ПРОЦЕССЕ РАБОТЫНАД МУЗЫКАЛЬНЫМ ПРОИЗВЕДЕНИЕМ
  8. Использование средств индивидуальной защиты
  9. Статья 5. Использование средств электронной цифровой подписи
  10. Использование средств индивидуальной защиты
  11. Техника использования речевых средств
  12. Массовое использование средств транспорта
  13. 150. Принцип использования законных платежных средств.
- Cоциальная психология - Возрастная психология - Гендерная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология лидерства - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -