<<
>>

Глава 17. Как стать сексуально грамотной? (с включением советов сексолога проф. Н. Ходакова)

Что является причинами разводов между супругами?

Согласно проведенным исследованиям четырех тысяч браков и разводов в Польше, расторжение браков происходит обычно вследствие четырех причин.

Польские специалисты располагают их в следующем порядке:

1. Сексуальная дисгармония.

2. Различия во мнениях относительно того, как проводить время досуга.

3. Финансовые затруднения.

4. Психические, физические и эмоциональные нарушения.

Обратите внимание — сексуальный вопрос стоит на первом месте, а финансовые трудности, как ни странно, занимают только третье место.

Все специалисты по бракоразводным делам сходятся на том, что сексуальная совместимость является абсолютно необходимым условием благополучия брака. Известный научный руководитель консультации по вопросам совместной жизни из г. Санкт-Петербурга проф. А.М. Свядощ говорит: "Секс является, по общему признанию, самым важным в жизни человека. По общему признанию, именно это в большинстве случаев служит причиной крушения семейного счастья мужчин и женщин".

* * *

И.Л.

Не все благополучно у нас в семье. Сразу со свадьбы мы начали замалчивать все недовольства, особенно сексуальные. Муж обычно говорил: "Знаешь, давай об этом не будем!" Мне уже 21 год и брак этот у меня

второй. Но привести в гармонию интимные отношения не получается... Надежда Геннадьевна, г.Рига. (.)

* * *

(!)

Да, Надежа Геннадьевна, — совершенно правильно вы пишите, что слова мужа "Давай об этом не будем!" к добру не приводят.

Вершина взаимного влечения — близость влюбленных, когда в единое целое объединяются не только тела, но и мысли, желания, помыслы. Достичь же гармонии во время интимного сближения супругам иногда

98

удается не сразу. Нужно определенное время, чтобы узнать особенности характера, темперамента, привычек друг друга, чтобы чувствовать себя наедине уверенно и спокойно, чтобы отсутствовали всякие сомнения в правильности поступков и действий.

Иногда нужно время и для того, чтобы узнать, какие эрогенные зоны следует стимулировать во время полового сношения.

Одно из обязательных условий сексуальной гармонии — одинаковое активное участие мужа и жены в половом акте.

Половое сношение слагается из ряда психологических моментов, с которыми переплетаются и моменты физиологические. В этом сложном процессе различают несколько стадий: нейрогуморальную, психическую, эрекционную, копулятивную (или фрикционную) и заключительную (рефракторную).

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ СТАДИИ

Первые две стадии — нейрогуморальную и психическую — можно отнести к подготовительным. Но именно они являются решающими для успешного полового сношения. Нейрогуморальная готовность — обычное естественное состояние взрослого организма, которое начинается в период половой зрелости и заканчивается в старости. С психической стадии, собственно и начинается процесс сближения, подготовка к совершению полового акта. Для того, чтобы половое сношение прошло нормально, необходимо стремление каждого из партнеров доставить другому максимум удовольствия и сознание того, что это желание обоюдное. Если же человек думает только о себе, о том, чтобы лишь самому получить удовлетворение, а другой играет подчиненную роль, то настоящего, полного удовлетворения от полового сближения партнеры не получат. Лаской и нежностью половое соединение должно начинаться и этим же следует его заканчивать.

Так как мужчина во время полового сближения, как правило, выполняет более активную роль, чем женщина, от его поведения зависит во многом и техника соединения. Однако многие мужчины этой стороне полового акта (коитуса) почти не уделяют внимания. Они мало стимулируют эрогенные зоны женщины и приступают непосредственно к коитусу при недостаточной ее половой готовности. Результатом примитивной техники брака может являться отсутствие разрядки у жены.

Очень желательно, чтобы настроение перед половым сношением было слегка приподнятым. Жизненные неурядицы и заботы вызывают скованность, напряжение мышц.

И опять здесь психологические нюансы тесно переплетаются с физиологическими. Ведь все в организме взаимосвязано. При напряженном состоянии мужчины эрекция может и не наступить, а если половой акт совершить все-таки удается, то острота оргазма может быть резко сниженной. Здесь затруднительно употреблять слова "должен" и "не должен", но мужу лучше не начинать половое сближение, если он не уверен, что жена также хочет этого. Как будет подан "сигнал готовности" — дело самих супругов. Здесь нет и не может быть стандартных ответов. Несомненно одно: мужу, которому не получается понять психологию жены, нужно весьма постараться, чтобы понимать психологию все же удавалось.

Прежде чем приступать к ласкам и прелюдии любви, нужно правильно оценить свое психологическое состояние. Если муж и жена утомлены после работы, если у них плохое настроение или они чувствуют себя не совсем здоровыми, то поцелуи и ласки могут оказаться бесполезными. Вызвать необходимое половое возбуждение в подобных случаях психологически не удается и, кроме чувства неудовлетворенности и разочарования, такое общение ничего не принесет.

Стремление к удовлетворению желания, особенно в первые годы совместной жизни, у мужа выражено сильнее, чем у жены. Эту особенность полового влечения мужа обязательно должна учитывать жена._

Отказ в интимной близости, когда муж стремиться к ней, целесообразен лишь в тех случаях, когда на то имеются вполне определенные причины:

1) период достаточно серьезной болезни,

2) период месячных (3-4 дня),

_3) период беременности (два последних месяца)._

Некоторые женщины мотивируют свой отказ тем, что хотят спать, что вчера "это" уже было и т.д. Подобное поведение жены чаще всего основано на ее собственном восприятии полового общения, от которого она не получает удовлетворения. Однако таким женщинам следует помнить, что тем чаще будут сношения, тем быстрее у них разовьется чувственность. Конечно, здесь есть и немало психологических тонкостей.

Совет уступать желаниям мужа отнюдь не означает, что жена должна уступать в самые неподходящие минуты. Например, когда муж, немного выпив, стремится к близости, находясь в гостях или, если жена собирается в театр и одевается перед зеркалом, а у мужа вдруг вспыхнуло желание. Совет этот следует выполнять в пределах разумного.

Психологическая обстановка во время интимной близости имеет чрезвычайно важное значение. Незначительные на первый взгляд детали могут как усиливать, так и тормозить желание. Например, если женщина не привыкла к сношению при ярком свете, то он окажет на нее тормозящее действие. Неожиданно выяснившиеся факты из добрачной жизни одного из партнеров, его неэстетические поступки, грубость могут вызвать отчуждение и нарушить нормальный ход полового акта.

99

Важное значение для нормального протекания полового акта имеет полное уединение супругов. Недопустимо, чтобы им мешали дети или взрослые. Половой акт, совершаемый в таких нежелательных условиях, не принесет удовлетворения и может даже вызвать нарушение половой функции и расстройство нервной системы.

Если обстановка благоприятствует интимной близости, то у мужчины наступает эрекция (напряжение полового члена). Появлению ее наряду с психологическими переживаниями способствуют и чисто объективные причины: созерцание обнаженного женского тела, определенные тактильные раздражения, вкусовые ощущения. Нежные слова любви, сопровождаемые взаимными ласками, резко усиливают возбуждение. Наиболее возбуждающее действие на данном этапе половой близости оказывают нежные, легкие поглаживания участков тела, особенно эрогенных зон.

К выраженным эрогенным зонам у мужчин относятся участки кожи в области головки полового члена, отчасти крайняя плоть, кожа промежности, соски; к менее выраженным — кожа спины по обе стороны позвоночника и слизистая оболочка полости рта. У женщин, мало живущих половой жизнью, основными эрогенными зонами обычно являются клитор, малые половые губы, вход во влагалище, шея и слизистая оболочка полости рта. У женщин, живущих половой жизнью длительное время , к эрогенным зонам добавляются область промежности, соски грудных желез и мочки ушей. Следует думать, что у женщины любой участок кожи может быть эрогенной зоной, когда его нежно ласкает любимый человек.

Поцелуи в различные участки тела вызывают сильное половое возбуждение. Постепенно эрекция усиливается, желание обладать друг другом достигает значительной степени, поцелуи могут перейти даже в легкие укусы.

Некоторые мужчины считают, что эрекция должна наступать даже при одной мысли о сношении, как это было в юношеские годы. Однако у взрослого мужчины эрекция наступает лишь в соответствующей обстановке, при условии определенной психологической направленности к интимной близости. Еще раз повторяю: психологические детали здесь тесно связаны с физиологическими.

У женщины также происходит подготовка половых органов к половому акту: кровь приливает к клитору, влагалище становится более рыхлым, вход в него покрывается слизью, выделяемой находящимися там железами. Считается, что плохое увлажнение входа во влагалище говорит о том, что женщина еще недостаточно возбуждена и не готова к началу полового акта. Недостаточное ее возбуждение показывает характерный психологический признак: возбужденная женщина не отвечает на поцелуи с открытыми глазами и не держит их открытыми во время сближения.

Следующая фаза полового сношения — копулятивная (фрикционная). В этой фазе мужчина вводит половой член во влагалище женщины. При сношении ритмические движения тел (фрикции), во время которых половой член находится во влагалище, сильно раздражают специфические нервные окончания. Половое возбуждение быстро нарастает вплоть до кульминационного момента — оргазма. Раздражения, исходящие из эрогенных зон, достигают значительной силы. При этом действия партнеров являются в значительной степени рефлекторными и не всегда подчиняются строгому контролю головного мозга. У некоторых лиц, как у мужчин, так и у женщин, могут быть действия неосознанной физической "жестокости" — укусы, щипки, различные резкие движения, а со стороны мужчины и моменты "психологической жестокости" в виде грубых слов и ласк.

Оргазм

Оргазм у мужчины совпадает с семяизвержением, а у женщины — с выделением слизистой пробки из шейки матки и сокращением желез у входа во влагалище. Оргазм сопровождается также определенными сокращениями мышц таза и внутренних половых органов. У женщин во время полового сношения часто происходит несколько разрядок, что очень редко бывает среди мужчин, у которых, как правило, во время полового акта происходит одно семяизвержение.

Момент оргазма протекает у различных лиц с весьма значительными вариациями в сторону как сильнейшего общего возбуждения, так и относительно спокойной разрядки. Особенно широким этот диапазон оказывается у женщин. Некоторые женщины проявляют полное безразличие к половому сношению. У них не происходит половой разрядки. А у других женщин во время оргазма возникает потеря всякой ориентации, отсутствует контроль за своим поведением.

Сила оргазма даже в течение короткого срока может значительно варьировать. Снижают сладострастное чувство различные хронические интоксикации (алкоголизм, курение), а также частые половые сношения. Длительность полового акта не влияет на ощущение при оргазме и чувство удовлетворения. Оргазм может быть очень бурным при коротком сношении и сниженным при длительном.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ Много неприятных минут доставляет обоим супругам преждевременное семяизвержение у мужа. Преждевременным можно назвать любое семяизвержение, наступившее раньше, чем этого хотят муж или жена. Чаще всего это бывает у неопытных супругов, но иногда такое состояние беспокоит и проживших вместе несколько лет. Наиболее часто встречающаяся причина такого состояния — чрезмерная чувствительность головки полового члена и редкие половые акты.

100

Быстрая и активная стимуляция в период, предшествующий сношению приводит к тому, что у мужчины, начавшего фрикции, очень быстро наступает оргазм. А ведь этого можно избежать при соблюдении определенной техники сношения. Так начинать вводить половой член следует лишь тогда, когда женщина достаточна стимулирована, а значит вход во влагалище и его слизистая оболочка влажны от выделенной железами смазки. В этом случае раздражение головки полового члена будет меньшим. Если муж чувствует, что может наступить семяизвержение, то следует прекратить фрикции на 1-2 минуты, установить дыхание, попытаться отвлечься от сексуальных мыслей. Затем фрикции можно продолжать. Если и в этом случае мужчина чувствует приближение оргазма, то можно вообще прекратить сношение и продолжать лишь ласки. Следует избегать дополнительной стимуляции у мужа наиболее чувствительной части полового члена. Ослабление эрекции не должно беспокоить. Явление это временное и вскоре она возвращается и усиливается. Этого подчас не знают мужчины и небольшое ослабление эрекции воспринимается ими как что-то серьезное. В большинстве случаев дисгармония из-за преждевременного семяизвержения у мужа может быть ликвидирована.

В интимной жизни может возникнуть замкнутый круг, когда молодой муж, недостаточно знакомый с психологией молодой женщины, не удовлетворяет ее, что в свою очередь ведет к моральной неудовлетворенности мужа вплоть до появления у него симптомов импотенции. Следует помнить, что многие женщины в силу своего воспитания являются пассивными в половом отношении, считая, что активные действия должны исходить от мужчины. Такое воспитание не может не наложить определенный отпечаток на ее поведение в первые годы брачной жизни. Молодая жена в большинстве случаев сдерживает свои желания. Понять, постичь желания молодой жены — обязанность мужа.

Ошибочное мнение тех жен, которые, уступая желаниям мужа, считают, что этим оказывают ему услугу, так как сами удовлетворения не получают. Такое поведение и мысли впоследствии обернуться против жены. Ее холодность и нежелание доставить мужу удовольствие могут привести к его холодности, так как он усомниться вообще в искренности чувств жены. Страстное желание одного из супругов доставить другому удовольствие приводит к получению удовольствия им самим. Стремление жены к половой близости оказывает на мужа положительное влияние в смысле повышения у него потенции. Вполне возможно, что при каком-то сношении муж или жена не получат ожидаемого удовлетворения, но это отнюдь не должно стать причиной для высказывания недовольства. Благоразумное поведение супругов будет благоприятной почвой для следующего сближения, которое принесет удовлетворение.

Широко распространена точка зрения, что женщина в первые годы супружеской жизни чуть ли не должна быть фригидной (холодной) и чувственность у нее будет развиваться постепенно. Такое мнение может сдерживать желание тех женщин, которые испытывают оргазм с первых дней брака, так как считают себя чуть ли не "патологическими личностями". У большинства женщин нет истинной фригидности, а их холодность является лишь временным состоянием, которое исчезает при соблюдении определенных психологических, а также и физиологических требований к половой близости.

Половая холодность может женщину не беспокоить. Она испытывает моральное удовлетворение от сознания того, что доставляет мужу половое наслаждение. Однако такое состояние женщины нельзя считать полностью физиологичным. Известны случаи, когда у мужчины возникает половая слабость, если женщина фригидна. Здесь, несомненно, сказывается психическое травмирующее влияние мыслей о том, что женщина не удовлетворяется по его вине, а это, в свою очередь, тормозит наступление эрекции. В то же время психологическое ответное влечение женщины и быстро наступающий у нее оргазм является стимулом для повышения потенции у мужчины. Это тоже понятно. Даже не очень сильный в половом отношении мужчина с такой женщиной "чувствует себя на высоте", а это вселяет в него уверенность в своих силах.

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛ ВО ВРЕМЯ КОИТУСА

Что касается положения тел во время коитуса, то оно во многом зависит от обычаев и привычек. Немало супружеских пар весьма изобретательны в этом отношении. В различных позах имеет место различное воздействие на эрогенные зоны женщины; немалое значение имеют и психологические моменты. По крайней мере, хорошо известно, что некоторые женщины не испытывают удовлетворения в одних позах, получая его при других. Это относится и к мужчинам, психологически половое возбуждение у которых может достичь значительной силы лишь при определенных позах женщины.

В начале брачной жизни женщине приходится "учиться чувствовать". Ей следует сознательно относиться к своим ощущениям, переживаниям, оценивать поступки и свои и мужа. Это отнюдь не означает, что нужно углубиться в свои чувства и все время анализировать, правильно ли поступает она или муж. Психологическое поведение во время половой близости должно быть естественным и в какой-то степени экспериментальным. Ведь заранее очень трудно предугадать, при каких условиях у женщин наступит разрядка. Такое сознательное отношение к своим поступкам должно быть лишь в начале брачной жизни, так как потом начнет вырабатываться определенный стереотип.

В большинстве стран, исповедующих христианство или где оно ранее исповедовалось, наиболее широко распространена поза, при которой мужчина находиться над женщиной. В этом положении открыт широкий доступ к взаимным ласкам, но самое главное — обеспечивается психологический контакт.

101

В ряде стран, особенно Востока, распространены позы, при которых мужчина находиться сзади женщины. В этом положении быстро достигается оргазм у женщин, у которых имеется высокая чувствительность клитора, так как доступ к нему в этой позе облегчен.

Иногда рекомендуется совершать половой акт в положении женщины на боку или сверху мужчины (при чрезмерно большой массе тела мужчины, на последних месяцах беременности и др.).

Вообще нормальным следует считать такое положение супругов во время полового сношения, которое приносит наибольшее удовлетворение им обоим. У многих супружеских пар вырабатывается со временем психологический стереотип — условный рефлекс на время, место, условия, в которых происходит половое сношение. В результате этого при половом акте в других условиях или с другой женщиной у мужчины может отсутствовать эрекция. А может и присутствовать...

ПОВЕДЕНИЕ ПОСЛЕ СНОШЕНИЯ О поведении после сношения хорошо написано в известной книге Ван де Вельде "Физиология брака": " Психологическое поведение после акта является важным и наиболее значительным моментом сношения, которым многие мужья пренебрегают. Даже любящие мужья нередко засыпают сразу после акта. Они поворачиваются к жене спиной в то время, как она ощущает в себе медленное томительное исчезновение сексуального возбуждения. В результате такого поведения мужчины лишают себя весьма острых психологических переживаний. Но что еще хуже, они разрушают иллюзии любящих женщин, демонстрируя таким образом полное отсутствие знаний о чуткой натуре женщины, об эстетической деликатности ее любви, о необходимости проявления для нее дополнительных ласк и нежности."

Слово вообще играет важную роль в жизни человека. Важная роль принадлежит слову и в сохранении сексуальной гармонии. Никогда и ни при каких обстоятельствах муж и жена не должны упрекать друг друга в отсутствии желания половой близости. Всегда следует поддержать и успокоить мужа, даже если жена и не удовлетворена сближением. Недовольством, пренебрежением, грубым словом можно лишь нанести психологическую травму, но нельзя найти путь к половой гармонии...

НОРМА ПОЛОВЫХ СНОШЕНИЙ Вопрос о норме половых сношений в каждом случае решается индивидуально. Обычно в первые месяцы после свадьбы половые сношения происходят очень часто, а позднее становятся более редкими. Некоторым парам необходимы ежедневные сношения на протяжении длительного времени, но есть и такие, которые ограничиваются одним-двумя в неделю. Видимо, средней нормой могут быть один-два-три сношения в неделю, но это — лишь усредненный чисто статический показатель, полученный на основе статистических исследований.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЛОВОГО АКТА Нормальная продолжительность полового акта — от 2 до 6 минут. Если оргазм происходит быстрее, чем за 1-2 минуты после начала сношения, можно думать о симптомах половой слабости, а случаях, когда женщина за 5-6 минут не получает половой разрядки, о половой холодности женщины. Но это лишь при условии достаточного предварительного воздействия на ее эрогенные зоны. А в этом случае и в наше время остается популярным древний совет, согласно которому ласки перед половым актом должны быть вчетверо длиннее, чем само сношение.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАЧАТИЯ Есть ли какие-либо дополнительные меры, применение которых во время сношения может увеличить возможность зачатия?

Известно, что даже совершенно холодные (фригидные) женщины имеют помногу детей. Это говорит о том, что отсутствие оргазма не препятствует зачатию. В то же время доказано, что оргазм у женщины увеличивает возможность наступления беременности, так как после оргазма слизистая пробка, выделившаяся из матки, тут же, смешавшись с семенной жидкостью, всасывается обратно в полость матки.

К временному снижению возможности зачатия ведут слишком частые сношения. Положения тел мужа и жены во время сношения почти не играют роли для увеличения возможности зачатия. Следует лишь учесть, что в положении мужчины лицом к спине женщины извержение спермы происходит ближе к шейке матки, что может способствовать оплодотворению. После эякуляции (семяизвержения) женщине рекомендуется некоторое время полежать на животе.

Число половых актов следует сократить во время беременности, а в последние ее два месяца вообще прекратить сношения.

102

КАК ПРЕДОХРАНЯТЬСЯ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ

Бывают в жизни такие моменты, когда с ребенком лучше подождать. В то же время желательно помнить, что прерывание беременности в любой ее стадии (аборт) причиняет вред организму и может привести к бесплодию и возникновению женских болезней.

Прерывание полового акта во избежание попадания семенной жидкости во влагалище — противоестественно и нельзя считать методом предупреждения беременности. Боязнь, что мужчина пропустит момент эякуляции, мешает женщине расслабиться, а следовательно и получить разрядку. У мужчин прерванное половое сношение может вызвать ослабление реакции и быструю эякуляцию. Кроме того, гормоны, содержащиеся в семенной жидкости и всасывающиеся во время полового акта, исключительно благотворно влияют на женский организм, оздоравливая его и нормализуя обмен веществ. Во время же прерванного полового сношения, при использовании презерватива эти гормоны, естественно, в организм женщины не поступают...

Наиболее рациональным методом предупреждения беременности является физиологический метод. Он основан на том, что у женщин в течение менструального цикла имеются дни, наиболее благоприятные для зачатия и дни, в которые оно происходит редко или вообще не наступает. Наиболее благоприятные для зачатия дни, ближайшие к овуляции — выходу яйцеклетки из яичников. Считается, что овуляция происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Значит, чтобы избежать зачатия, следует воздержаться от сношения в период с 11-го по 17-й день до первого дня следующей менструации или предохраняться в это время другими способами.

Яйцеклетка может быть оплодотворена лишь в первые сутки после выхода ее из яичников. Сперматозоид сохраняет жизнедеятельность во влагалище не более трех суток. Поэтому нетрудно составить календарь тех дней, когда половые сношения возможны почти без опасения, что произойдет зачатие. Правда, это лишь в тех случаях, когда менструация наступает через равный промежуток времени.

Полной гарантии, что беременность не наступит, этот способ дать не может (кстати, гарантии не дает вообще ни один метод), но многие семейные пары его успешно применяют. Целесообразно воспользоваться таблицей, предложенной специалистом в области беременности Е.Г. Васильевой, с целью вычисления неблагоприятных для зачатия периодов до и после овуляции, а также дней возможного зачатия.

Таблица вычисления неблагоприятных для зачатия периодов _(по Е.Г. Васильевой)_ Продолжительность менструального цикла Неблагоприятный период для зачатия (до овуляции) Дни Возможного зачатия Неблагоприятный период для зачатия (после овуляции) 21 день 2 8 22 дня 3 8 23 дня 4 8 24 дня 5 8 25 дней 6 8 26 дней 7 8 27 дней 8 8 28 дней 9 8 29 дней 10 8 30 дней 11 8 31 день 12 8 32 дня 13 8 Как пользоваться таблицей Е.Г. Васильевой?

Например, продолжительность менструального цикла 28 дней. Допустим, что она началась 10 мая, тогда первый неблагоприятный для зачатия период будет с 10 по 18 мая. Последующие 8 дней, то есть с 18 по 26 мая, наиболее опасны в смысле зачатия. Значит, в эти дни лучше воздерживаться от сношений или прибегать к другим способам предупреждения беременности. Затем наступает второй неблагоприятный для зачатия период продолжительностью 11 дней.

Для предупреждения беременности можно прибегать к весьма простому, но эффективному методу — вымыванию спермы из влагалища сразу после полового акта. Семенная жидкость после семяизвержения приобретает желеобразный вид, происходит ее загустение, которое длится примерно 10 минут. В течение этого времени сперматозоиды не проявляют подвижности. Значит, этим и следует воспользоваться, чтобы удалить сперму — в положении на корточках провести спринцевание теплой водой. В воду добавляют какое-либо вещество, убивающее сперматозоиды, дающее кислую среду, так как сперматозоиды могут быть подвижны

103

лишь в щелочной среде. Например, две столовые ложки разведенного уксуса (столового) на литр воды; или 1 столовую ложку 2-процентного перманганата калия на литр воды; или 2 столовые ложки порошка борной кислоты на литр воды...

В 90-е годы у нас в России все большее распространение получают внутриматочные методы предупреждения беременности. В их основе лежит введение в канал шейки матки специальных противозачаточных средств, изготавливаемых из полиэтилена или благородных металлов. Используют ВМС (внутриматочные средства) в виде треугольников, петель, спиралей и Т-образные. Рекомендуется один раз в год посещать гинеколога для замены внутриматочного средства.

Применяя способы предупреждения беременности, не следует забывать очень важный психологический момент. Мужчина не должен участвовать в предварительных приготовлениях женщины. Лучше, если он просто не будет знать, как она предохраняется.

Глава 18. Изменяет ли мне муж?

По статистике в России 76% мужей вступали в интимные отношения с другими женщинами, более 50% мужей делали это многократно. В результате в одной только Москве из-за измены мужа ежегодно почти семь тысяч женщин пытаются покончить с собой, втрое больше лечатся у психотерапевтов, десятки тысяч мучаются и плачут в подушку. Душевная боль, вызванная сексуальной неверностью, порою просто не поддается измерению.

Исследования психологов показывают: чем успешнее мужчина в профессиональной деятельности, тем меньше его склонность к изменам (хотя до нуля склонность не опускается!). Правда, например, в США подавляющее большинство мужчин, начинающих зарабатывать свыше шестидесяти тысяч долларов в год, заводят любовницу. У нас же в России проводили другие подсчеты. Эти 50% мужчин, изменяющих регулярно, изменяют в среднем 1 раз в 2 года (в Москве, возможно, 1 раз в 6-12 месяцев).

Роман женатого мужчины с любовницей, как правило, состоит в среднем из 7 сексуальных встреч, 21 телефонного звонка и длится 100-150 дней (порядка трех месяцев), завершаясь вместе с периодом кризиса.

Многолетний исследователь подобных связей Ф. Питман установил, что 40% мужей через 6 месяцев после окончания отношений не помнят даже имени своей подруги, не могут назвать количество встреч. Принято считать, что мужские измены сплошь и рядом заканчиваются распадом семьи — муж уходит к любовнице или жена требует, чтобы он ушел из дома. На самом деле такое случается крайне редко. Только 3% "романов на стороне" заканчивается разводом, а в 97% случаях жена сохраняет брак.

Давайте остановимся на одном из писем.

И.Л.

Говорят, что мужские измены — болезнь века. Так ли это? Для меня, 32-летней женщины, подозрение на измену мужа обернулось тяжелой трагедией — думаю об этом много времени и все никак не пойму: изменяет ли он мне? Прошу вас, напишите о причинах, признаках этого недуга... Светлана Евгеньевна, г. Санкт-Петербург (.)

* * *

Многие женщины, столкнувшись с супружеской неверностью, действуют быстро, почти инстинктивно. Словно заслоняя глаза от внезапного яркого света, жена способна реагировать не задумываясь и совершать поступки, о которых потом сожалеет. Множество раз в моей консультативной практике я видел, как женщины подают на развод, только заподозрив, что мужья им неверны.

Цель моего письма — помочь женщине выяснить истину и развеять страхи и опасения, если они напрасны.

* * *

(!)

Вы можете думать, что муж вам изменяет, но все же не знаете этого наверняка. Зачастую муж уходит от своей жены к другой женщине, а жена не понимает, почему ее бросили. Некоторые женщины считают, что их мужья им изменяют, но это не соответствует действительности.

Верен ли вам муж? Если вы не убеждены в этом, то ответьте на следующие десять вопросов:

1) Задерживается ли он все время на работе?

2) Исчезает ли он на несколько часов по выходным?

3) Страдает ли ваш семейный бюджет от его расходов?

4) Не слишком ли он утомляется для столь же частой близости с вами, как прежде?

5) Не стал ли он рассказывать вам о своих делах менее откровенно?

6) Не стал ли он вдруг чересчур заботиться о собственной внешности?

7) Старается ли он разговаривать по телефону только без свидетелей?

8) Наводит ли он порядок на даче или в салоне автомобиля чаще обычного?

104

9) Поощряет ли он ваши поездки к родственникам?

_10) Покупает ли он вам больше подарков?_

Если вы ответили "да" хотя бы на один лишь вопрос, то настало время выяснить по-настоящему — не _изменяет ли вам муж._

25 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ

1. Сексуальная потребность (недостаточность близости с женой).

2. Эгоизм (польстить своему самолюбию).

3. Скука (любовница — нечто вроде хобби).

4. Благоприятная возможность (вдвоем ночью в 2-х местном купе поезда).

5. Порыв — страсть с первого взгляда ("Я этого не хотел, но так получилось").

6. Привычка ("У меня всегда были женщины, так почему сейчас их не должно быть?").

7. Хитрость (мужчины с такой психологией скрывают свои доходы, недодают сдачу и т.д.).

8. Месть обществу (мужчина чувствует, что окружающие не вполне принимают его из-за низкого роста, недостатка образования, невзрачности, неловкости и т.д.).

9. Месть жене (допустим, за приглашение ею своей матери переехать в семью).

10. Поиск новой спутницы жизни (перед планируемым разводом).

11. Неприятие идеи верности жене в принципе.

12. Отдых (в качестве любимого вида отдыха).

13. Приключение (такие мужчины ищут риск быть схваченными женой за руку, с удовольствием занимаясь сексом на супружеской кровати).

14. Настоящая любовь (в представлении некоторых мужчин истинная, самая настоящая любовь должна преодолеть множество препятствий, включая брак).

15. Болезнь жены (некоторые мужчины могут продержаться годы, другие лишь несколько недель, а то и

дней).

16. Конформизм ("Все мои друзья не прочь погулять ... и я тоже").

17. Жажда новизны ("Просто из чистого любопытства...").

18. Общительность (дружба с женщиной может вылиться в любовную связь).

19. Боязнь исключительности растраты всех чувств только на одну женщину — свою жену.

20. Недостаток самоконтроля и самодисциплины.

21. Альтруизм ("Я делаю доброе дело, так как у нее почти нет подруг").

22. Старая добрачная любовь.

23. Раз в год на отраслевой конференции ("Я ведь только раз в год").

24. Ответный шаг за измену жены с другим мужчиной.

25. Безразличие (Когда мужчину не тянет к женщине по-настоящему, то он считает ее "безопасной", не угрожающей ее браку. Он никогда не станет рисковать своей семейной жизнью, но с этой женщиной, по его мнению, он ничем не рискует).

7 РАСПРОСТРАНЕННЫХ МЕСТ ДЛЯ ВСТРЕЧ

Романы возникают в самых неожиданных местах — от салонов самолетов до пустых станций метро, от церквей до похоронных бюро. Но чаще всего обстановка прозаичнее и укладывается в семь наиболее распространенных мест для встречи.

1. Дома у любовницы — происходит большинство встреч.

2. Дома у мужа.

3. В автомобиле.

4. На квартире у его приятеля (вспомните фильм "Бабник").

5. В офисе после работы — происходит меньшинство встреч.

6. На квартире у ее друзей, если любовница живет с родителями или собственным мужем.

7. На природе, дарящей живописные уединенные уголки.

10 ВАЖНЫХ ЕЖЕДНЕВНЫХ НАБЛЮДЕНИЙ (дневник поведения)

Знаете ли, вот что я скажу вам. Ведя записи в дневник о поведении мужа, вы не поступаете нечестно: "В любви и на войне все средства хороши". Вы ведь стараетесь раскрыть лживые манипуляции и сохранить семью. Неверность следует определенному сценарию и вы быстрее распознаете его, если будете записывать события.

Вам лучше ежедневно записывать как минимум десять ответов на десять вопросов о поведении вашего мужа.

1. Во сколько часов он проснулся?

2. Принял ли он утром душ?

105

3. Что он ел на завтрак?

4. Когда он вышел из дома?

5. Поехал ли он на метро, на машине, на автобусе?

6. Когда он вернулся?

7. Поел ли он, вернувшись домой?

8. Принял ли он душ по возвращении?

9. Хотел ли он близости с вами?

10. В какое время он лег спать? Дополнительные личные наблюдения:

1. Изменения в его характере (перемены в чувстве юмора).

2. Его подвижность (помощь по дому).

3. Его манера говорить (он перестанет свободно говорить о себе, предпочитая разговор о других людях и телепередачах.

4. Его сексуальные потребности.

5. Его аппетит.

6. Его отношение к вам.

7. Его семейные планы.

8. Его отношение к другим (к проводимым на работе дополнительным мероприятиям).

9. Его расходы.

10. Его сон.

Каждое из этих наблюдений дает вам ключи к его поведению, если знать, на что обращать внимание. Сравните его поступки в течение нескольких месяцев. Никто не меняет своих привычек одночасье, но перемены не обязательно означают, что он вам неверен.

10 ПРИМЕРОВ ВЫЯВЛЕНИЯ ИЗМЕНЫ МУЖА ПО ЗАПАХУ

1. Из постели любовницы он отправится в ванную, но вы почувствуете запах мыла, которым он пользовался, отличающийся от вашего мыла.

2. Он держит у любовницы лишний комплект белья, который она стирает (если любовница не живет с родителями или собственным мужем). Если он придет домой в чистом белье, то вы можете почувствовать запах другого стирального порошка.

3. Вы можете почувствовать, что от мужа пахнет дезодорантом, которым пользуется его любовница.

4. Он чистит зубы, проведя время с любовницей, но вы обратите внимание на запах необычной зубной пасты.

5. Вы уловите запах духов любовницы от одежды мужа.

6. Вы чувствуете запах домашних животных (кошки или собаки), которых сами не держите, от брюк или носков мужа.

7. Если ваш муж нервничает, то он сильнее потеет и следы пота, например, под мышками на его рубашке, будут заметнее. Обратите на этот признак особое внимание, когда подбросите ему на пиджак пару длинных волос вашей подруги и спросите, как они туда попали. Следите за его реакцией, а потом внимательно взгляните в глаза и спросите: "Мне кажется, что в твоей жизни есть другая женщина. Обещаю, что не буду с тобой ругаться по этому поводу, но не злоупотребляй моим доверием... (пауза и в глаза ему, в глаза!). Так ли это?"

8. У косметике тоже есть свой запах. Даже если следов ее косметики не видно, можно уловить характерный запах от одежды мужа.

9. Можно почувствовать и запах ее лака для волос от одежды мужа.

10. Наконец, запах тела другой женщины останется на его коже и одежде.

Если у вашего мужа не было возможности вымыться, переодеться или устранить выдающие его запахи, то придя домой, он вероятно, сразу же отправиться в ванную принять душ. Это само по себе улика против него.

Не беспокойтесь, если не можете определить запах конкретных духов. Обращайте внимание просто на запахи, источник которых находится вне вашего дома.

<< | >>
Источник: Игорь Добротворский. «Как относиться к себе и к людям или Практическая психология на каждый день». 2007

Еще по теме Глава 17. Как стать сексуально грамотной? (с включением советов сексолога проф. Н. Ходакова):

  1. Глава 3. Как стать обаятельной личностью?
  2. Готовы ли вы стать родителями и как стать хорошими родителями?
  3. КАК СТАТЬ ЛИДЕРОМ?
  4. КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ
  5. ДЖОШ МАКДАУЭЛЛДИК ДЕЙ. Как стать героем в глазах ребенка, 1995
  6. 5. Как «наука» может стать «философией»
  7. Как стать героем для друзей
  8. КАК СТАТЬ ПРЕУСПЕВАЮЩЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ ФАКТЫ И СУЖДЕНИЯ
  9. Алексеева Е.В.. Архивоведение: Учебник для нач. проф. образования: Учеб. пособие для сред. проф. образования / Е.В.Алексеева, Л .П.Афанасьева, Е.М.Бурова; Под ред. В.П.Козлова. — 3-е изд., доп. — М.: Издательский центр «Академия». — 272 с., 2005
  10. Глава VIII. Совет директоров (наблюдательный совет) и исполнительный орган общества
  11. Глава 9. Совет директоров (наблюдательный совет) акционерного общества
  12. Дискурсивный режим сексуальности как аналитический инструмент
  13. Как научиться уверенно проявлять себя в сексуальных отношениях
  14. § 10. Сексуальное поведение и сексуальные отклонения
  15. §9. Беременность, аборты, роды -9 как последствия сексуальной жизни
- Cоциальная психология - Возрастная психология - Гендерная психология - Детская психология общения - Детский аутизм - История психологии - Клиническая психология - Коммуникации и общение - Логопсихология - Матметоды и моделирование в психологии - Мотивации человека - Общая психология (теория) - Педагогическая психология - Популярная психология - Практическая психология - Психические процессы - Психокоррекция - Психологический тренинг - Психологическое консультирование - Психология в образовании - Психология лидерства - Психология личности - Психология менеджмента - Психология педагогической деятельности - Психология развития и возрастная психология - Психология стресса - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Самосовершенствование - Семейная психология - Социальная психология - Специальная психология - Экстремальная психология - Юридическая психология -