13.5. Критерии и методы оценки гибкости

Основным критерием оценки гибкости является наибольшая амплитуда движений, которая может быть достигнута испытуемым. Амплитуду движений измеряют в градусах или линейных мерах, используя аппаратуру или педагогические тесты.

Аппаратурными способами измерения являются:

• механический (с помощью гониометра);

• механоэлектрический (с помощью электрогониометра);

• оптический (с помощью фото-, видео- кино- аппаратуры);

• ренгенографический.

В школьной практике используется механический гониометр - угломер, к одной из ножек которого крепится транспортир. Ножки гониометра крепятся на продольных осях сегментов, составляющих тот или иной сустав. При выполнении сгибания, разгибания или вращения определяют угол между осями сегментов сустава (подробнее у М.А. Годика в учебнике «Спортивная метрология»).

Основными педагогическими тестами служат простейшие контрольные упражнения, которые позволяют оценить подвижность различных суставов (плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопно

152

го, подвижность позвоночного столба и др.), (подробнее у В.И. Ляха «Тесты в физическом воспитании школьников»).

<< | >>
Источник: И.В. Еркомайшвили. ОСНОВЫ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. 2004

Еще по теме 13.5. Критерии и методы оценки гибкости:

  1. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ИНФОРМАЦИОННОЙ РЕЧИ
  2. Критерии оценки персонала
  3. 14.4. Критерии оценки воспитательного процесса
  4. КРИТЕРИИ ДЛЯ ОЦЕНКИ УБЕЖДАЮЩИХ РЕЧЕЙ
  5. Критерии оценки изменения природной среды
  6. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ РЕЧИ
  7. Критерии оценки связной речи
  8. 22.3. Каковы же критерии оценки деятельности директора школы?
  9. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ (ПРИЗНАКИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКИ)
  10. Критерии оценки изменения среды обитания и состояния здоровья человека
  11. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ДЕГРАДАЦИИ СРЕДЫ В НАШЕЙ СТРАНЕ
  12. 1.2. СУЩНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ МЕНЕДЖЕРА, ЕЕ СТРУКТУРА И КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ
  13. Степанов П.В.. Система критериев и показателей оценки качества воспитания в образовательных учреждениях, 2010
  14. 6.1. Методы оценки персонала
  15. Методы оценки персонала.